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不同時間适合喝什麼茶

生活更新时间:2024-09-08 15:13:05

根據身體的狀況，可以将人的體質分為9種。

從先天遺傳和後天影響兩方面來看，每個人的體質差異，兩種因素各占一半。遺傳因素，這是天注定的，沒什麼好講。後天因素主要跟生活的環境、飲食和作息規律有關。

茶葉因為制作工藝不同，也表現出不同的茶性。

綠茶、黃茶、新白茶、新生普等茶性偏寒，普洱熟茶、黑茶以及紅茶等茶性偏溫。烏龍茶、老白茶、老普洱生茶等茶性不寒不熱，介于紅茶和綠茶之間，比較中正平和。

不同體質的朋友，應該根據茶性的不同，選擇合适的茶。

接下來我們就一起聊一聊這個話題。

不同時間适合喝什麼茶（9種不同體質的人）1

1.平和體質

擁有平和體質的朋友，喝茶不用特别選擇，6大茶類都可以喝，盡管去挑适合自己的、喜歡的茶就好。

2.氣虛體質

氣虛體質的人盡量多喝紅茶和黑茶，少喝刺激性較強的綠茶。

3.氣郁體質

這種體質建議平時可以适當飲用烏龍茶和黃茶，保持情緒平和甯靜。多與茶友交流，舒緩郁結的心情，可以起到一定改善的作用。

不同時間适合喝什麼茶（9種不同體質的人）2

4.陽虛體質

對于這樣的茶友，一般來說要避免喝綠茶和新白茶、新生普等，盡量喝紅茶、熟普和黑茶。

5.陰虛體質

具有這種體質的茶友，應盡量選擇綠茶，少喝紅茶。如果是當年制作的新白茶和新生普，也可以少量飲用。

6.血瘀體質

血瘀體質應盡量少喝茶，多喝水。如果特别喜歡喝茶的話，可以選擇中正平和的烏龍茶，且要盡量避免喝濃茶。

不同時間适合喝什麼茶（9種不同體質的人）3

7.痰濕體質

這種體質可以多喝黑茶，因為黑茶具有較好的去油膩作用。另外，烏龍茶也是不錯的選擇。

8.濕熱體質

如果是這種體質，一方面可以選擇喝綠茶和黃茶，能清熱下火。另一方面也可以多喝黑茶和烏龍茶，能去除油膩。

9.過敏體質

類似這樣體質的茶友，一般對茶葉沒有太多的挑剔。因為隻要不對茶葉過敏，基本上任何茶都可以喝，不管是綠茶還是紅茶，隻要喜歡，隻要适合，就沒有太大問題。

不同時間适合喝什麼茶（9種不同體質的人）4

當然，上面這9種體質所對應的不同茶類，并不完全是固定不變的。我們之前多次說過，喝茶首先要以自己的喜好為主，選擇喜歡的茶，經常喝身體卻沒有任何不适，那就能長期飲用，就是适合喝的茶。

在這個前提的基礎上，根據自己的體質，再去挑适合自己的茶，則更加有利于健康和養生。

大家對此怎麼看呢？您是什麼體質，平時喜歡喝什麼茶，歡迎在下面留言說說您的觀點。

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