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作為健身教練需要具備什麼條件

生活更新时间:2025-02-12 14:12:38

作為健身教練需要具備什麼條件?需要具備專業的健身知識理論方面需要具備的有：運動生物力學、人體解剖學、生理學、心理學、營養學、健康體适能等，接下來我們就來聊聊關于作為健身教練需要具備什麼條件?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

作為健身教練需要具備什麼條件

需要具備專業的健身知識。理論方面需要具備的有：運動生物力學、人體解剖學、生理學、心理學、營養學、健康體适能等。

技能方面需要具備：抗阻力訓練、有氧運動及器械使用、拉伸練習、形體訓練，還有時下流行的極速減脂、康複訓練、功能性訓練、高級健美、普拉提、銷售技巧、孕産康複等技能。

還要具備健身教練持證上崗。

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