現在生活節奏越來越快，大家對自己的健康也更在意，脫發越來越受大衆關注。
要想防脫發，首先得從了解頭發開始。
今天主要跟大家科普一下一些毛發知識，隻有懂得毛發，才能正确面對掉發這件事情。
01、頭發數量
正常情況下，每個人大約會有10萬根左右的頭發，這些頭發會不斷生長，直至結束生命周期。
02、頭發生長速度
生長速度與多方面因素有關，其中與性别、年齡、季節關系大一點。
不同性别在不同年齡生長速度不一樣。
一般來說，青春期後女性的頭發生長速度比男性的快。正常人在30歲前頭發生長速度比30歲後的速度快。一般夏天比春天長得快，秋天比冬天長得快。
頭發平均生長速度是每天0.27-0.4毫米，假如頭發不掉不剪的話，等你到20歲的時候頭發大約可以長到2米。
頭發生長與新陳代謝也有很大關系，如果想讓頭發長快一點，長一點，可以從提高新陳代謝這方面入手。
03、如何理解每天掉50-100根頭發是正常現象
頭發不會一直長下去，因為每根頭發的壽命隻有2-6年，生命周期結束之後頭發就會掉落，然後又有新的頭發開始它的生命周期。
一般正常情況下脫落和新生的頭發數量處于一個動态平衡狀态，隻有打破了這個平衡才叫脫發，否則就是叫掉發。
因此才會有正常新陳代謝下每天掉發50-100根頭發是正常的說法，如果長期掉發量超過這個數量，那麼考慮就是脫發，這個時候頭發會變得稀少，頭皮顯露等，建議及時就醫，防止越脫越多。
04、頭發的生長周期
頭發的生命周期是2-6年，一共可以分為3個周期，分别是生長期、退化期、休止期。
退化期大概為3周左右，休止期大概為3個月左右，意思就是頭發脫落之後至少要休止3個月才能長出頭發。
這就是為什麼做了植發後，經曆了脫落期之後還需要3個月才能看到效果的原因。
以上的頭發知識，希望可以稍微緩解一下部分朋友的掉發焦慮感，但是毛囊是人們珍貴的不可再生資源，建議大家重視掉發這件事情，防脫發還是要從養生良好的生活習慣開始。
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