《登太白峰》李白

西上太白峰，夕陽窮登攀。

太白與我語，為我開天關。

願乘泠風去，直出浮雲間。

舉手可近月，前行若無山。

一别武功去，何時複更還？

太白山，秦嶺主峰，

橫卧在陝西眉縣、太白和周至3縣境内。

因山頂終年積雪，銀光四射，故稱太白。

是橫貫陝西省秦嶺山脈的主峰，

海拔3767米，也是秦嶺的最高峰。

太白山以森林景觀為主體，

蒼山奇峰、清溪碧潭、文物古迹點綴其間，

層層山峰高聳入雲，

潺潺溪流之間怪石嶙峋，

構成了一幅生動畫卷。

太白山以高、寒、險、奇、秀和神秘聞名于世，

即使在盛夏時節山頂也終年積雪。

“太白積雪六月天”是著名的關中八景之一。

太白山内，從北坡到南坡，

可概括為“紅河丹崖、斜峪雄關、古楓幽境、桃川曲流、

鬥母奇峰、平安雲海、太白明珠、拔仙絕頂”八景，

八景之中以“太白明珠”最為引人入勝，

“明珠”就是大爺海、二爺海、三爺海等湖泊。

太白山穿越，是中國十大戶外徒步線路之一，

中國登山隊1955年攀登高山時，首登太白山；

2006年重測珠峰峰高度的隊員也是在太白山南坡訓練，

很多戶外朋友都是從太白開始喜歡登山。

登太白極頂，一日曆四季，十裡不同天，

可能經曆從風雪交加到風和日麗，

壯觀的雲海，純淨的海子，平坦的草甸，

茂密的森林，和旅程中的故事，都曆曆在目。

攀登太白，讓你發現自己生命的意義。

太白山穿越主要有3條線路：

1、眉縣→營頭→蒿坪→拔仙台→厚畛子探險旅遊線路（西北線） 由眉縣縣城乘車至營頭鎮(進山)→李家河→大灣村→黑虎關(入區)→蒿坪寺→劉家崖→中山寺→下白雲→上白雲→駱駝寺→大殿→鬥母宮→平安寺→明星寺→放羊寺→文公廟→大爺海→拔仙台（頂峰）→二爺海→三爺海→玉皇池→藥王殿→南天門→老君殿→南清關→雲霧溝→三合宮→鐵甲樹→厚畛子。

2、周至→厚畛子→鐵甲樹→南天門→拔仙台探險旅遊線路（東南線） （1）由周至縣城乘車經厚畛子至鐵甲樹（入區）→三合宮→雲霧溝→南清關→老君殿→南天門→藥王殿→玉皇池→三爺海→二爺海→拔仙台（頂峰）→大爺海→文宮廟→小文宮→湯峪。 （2）由周至縣城乘車經厚畛子至鐵甲樹（入區）→三合宮→雲霧溝→南清關→老君殿→南天門→藥王殿→玉皇池→三爺海→二爺海→拔仙台（頂峰）→大爺海→文宮廟→放羊寺→明星寺→平安寺→鬥母宮→大殿→駱駝寺→上白雲→下白雲→中山→蒿坪寺→營頭。

3、眉縣→湯峪→下闆寺→小文公→文公廟→拔仙台旅遊線路（東北線） 由眉縣乘車至湯浴口經太白山國家森林公園→下闆寺→3511高程點→小文公→文公廟→大爺海→拔仙台（頂峰）→二爺海→三爺海→玉皇池→藥王殿→南天門→老君殿→南清關→雲霧溝→三合宮→鐵甲樹→厚畛子。

太白山目前的通訊條件較差，在上闆寺（聯通、移動）、蒿坪寺（聯通）、鐵甲樹（聯通、移動）有通訊信号和長途電話，在其它山地無法與外界聯絡，但在某些山頭、山脊和寬廣的地方有較弱信号。

從經濟角度講：1線路穿越最經濟，從蒿坪上山隻買保護區20元門票可直接到達厚畛子，而從2線路穿越，須先購買黑河森林公園門票，還須購買保護區門票；從3線路穿越，須先購買太白森林公園門票，還須購買保護區門票。

從賞景角度來說，1号線路能欣賞到古太白山八景中古楓幽境、桃川曲流、鬥母奇峰、平安雲海、太白明珠、拔仙絕頂，其他線路隻能欣賞到八景中太白明珠及拔仙絕頂。

原則上，10月以後和來年的5月以前不準去太白山的任何地方、鳌太線路是太白山保護區的核心區，嚴禁入内。鳌山也是核心區，也是嚴禁入内。

最佳季節：7月-8月最佳，此時稍比其它季節暖和，來此欣賞“太白六月積雪天”這一勝景，且農曆七月一日還可參加太白山廟會。若從山腳徒步穿行，則5月-10月最佳。5月登山可在下闆寺觀賞高山杜鵑。

為保證登山者安全，每年11月到次年4月底，景區将從天圓地方至拔仙台将全線封山。太白山山高嚴寒，白雪皚皚，即使7月山頂夜晚也隻有0度，所以在這裡，9、10月即進入風雪天。

1.必備裝備物品：

背包（60L以上能裝下所有物品為宜）、登山鞋（備用襪子）、帳篷、地席（沒有，可借、租或者“混帳”）、睡袋、防潮墊、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服（晚上0―5度的氣溫）、雨衣、炊具、個人衛生用品

2.推薦裝備物品：遮陽帽、太陽鏡、防曬霜、頭燈、登山杖

【食品計劃】

建議備各種餅、馍、面條、臘肉、鹹菜、湯料、玉米珍子等。VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、幹果和壓縮餅幹、雞蛋、黃瓜西紅柿、蔬菜、等

【藥品準備】推薦感冒藥、止瀉藥、創可貼、退燒藥、止疼片等

沿途的最著名的幾個景點：

1、拔仙絕頂——又名八仙台，海拔3767.2米，雄踞于秦嶺群峰之上，為太白山絕頂，恰似一個不規則三角形錐體，孤高峥嵘，參天入雲，三面陡峭，雄險無比，台頂寬闊平坦，向西南傾斜，西寬東窄，面積約8.4公頃。台上有封神台、雷神殿，登頂遠眺，頓有"一覽衆山小"之感。早觀日出，晚看夕陽，流光溢彩，霞光萬丈，令人心曠神怡。

2、大爺海——在海拔3000米以上有幾個高山湖泊，系冰川遺迹之冰鬥湖、冰碛湖、冰蝕湖，水面1000-8000m2，湖面平靜，碧波蕩漾，清澈凜冽，潔淨無雜，印月映日，呈串珠狀排列于拔仙台南北，被譽為"高山明珠"、"太白天池"。湖邊常有白頂溪鴝小鳥，飛行敏捷，鳴聲啾啾，見人不懼，飛臨水面，銜取湖中草葉，人稱"淨池鳥"、"淨水童子"。

3.跑馬梁風光

4.老縣城

周至老縣城自然保護區位于秦嶺南麓，北接太白自然保護區，南鄰佛坪自然保護區，總面積12611公頃，那裡栖息着30餘隻國寶大熊貓，同時還擁有羚牛、金絲猴、豹子等珍稀野生動物以及冷杉、竹葉草等珍稀野生植物。

老縣城距離西安300餘公裡。是一個四面環山，風光迤俪、民風淳樸、有着清代遺留的殘垣斷壁、寺廟大鐘、古代獄舍的甯靜處所，可謂喧嚣鬧市的後花園。

縣城建于清道光五年(公元1825年)，原為佛坪縣縣城。縣衙、監獄、演武場、文廟、書院、城隍廟、關帝廟等城内建制齊全，1962年劃到周至縣境内。由于缺少資金，一些遺址得不到有效保護，大部分文物長期存放在戶外。

老縣城現有清代石刻、造像和石碑200多件。其中文廟前神道上的三龍戲珠浮雕石刻在全國是絕無僅有的。集虎、獅子和麒麟于一體的造像朝天吼石雕，以細膩流暢的刀法和傳神的神态令人叫絕。

推薦路線：

秦嶺主峰太白山輕裝徒步穿越4天3晚

【線路安排】：西安—太白山遊客中心—換乘景交車—下闆寺—上闆寺—天圓地方—小文公廟—大文公廟—大爺海—拔仙台—二爺海—三爺海—玉皇池—大草甸—藥王殿—南天門—老君殿—回心石—三合宮瀑布—鐵甲樹—厚畛子—西安

【活動類型】：徒步、登高、穿越

【活動強度】：全程約40-45公裡，土質山路，強度中等。

【适合人群】：适合10-65歲身體健康的戶外愛好者。

【線路安排】：西安—湯峪--下闆寺景區停車場—上闆寺—天圓地方—小文公廟—大文公廟—大爺海—拔仙台—二爺海—三爺海—玉皇池—藥王殿—南天門—三合宮—鐵甲樹—厚畛子—西安；

【行程安排】

D1天 西安酒店集合，去全天大家從全球各地來到西安，2人以上提供免費接機服務；高鐵到的直接地鐵2号線到集合酒店；到了之後自由在西安古城區尋覓美食，推薦回民坊，鐘鼓樓一帶欣賞古城美麗夜景，到得早的可以到大雁塔，看噴泉，古城上走走，看看整個西安的美麗景色。

D2天 06：30酒店門口集合，約2.5小時到達太白山湯峪景區遊客中心，換乘景交車到下闆寺景區停車場，坐索道抵達上闆寺，後徒步，中午在小文公廟簡單路餐，5點前抵達大文公廟宿高山客棧，晚間客棧就餐；含：晚餐

徒步路線：西安—湯峪（620米）—下闆寺景區停車場（2800米）—上闆寺（3400米）—天圓地方（3511米）—小文公廟（3480米）—大文公廟（3495米）

D3天 07:30早餐後出發，大文公廟出發，練驢坡後抵達大爺海，沖頂拔仙台後往南下撤至二爺海，中午玉皇池簡單就餐，然後後通過藥王殿，抵達南天門後宿高山客棧，晚間可客棧就餐。含早；

徒步路線：大爺海（3590米）—拔仙台（3767.2米）—二爺海（3650米）—三爺海（3490米）—玉皇池（3350米）—藥王殿（3135米）—南天門（3135米）

D4天 07：30出發，一路下山，經過老君殿，抵達三合宮景區，一路上觀看瀑布，中午走出鐵甲樹景區，車接厚畛子鎮上集體就餐。含早，中餐；下午15點前在乘車經黑河森林公園返回西安，送酒店；預計晚上8點鐘左右。徒步路線：南天門（3135米）—老君殿（2800米）—三合宮（1980米）—鐵甲樹（1400米）坐車路線：厚畛子（1250米）—西安 預計5小時；

【難度指數】：★★★

【安全指數】：★★★

【強度指數】：★★★

【風景指數】：★★★★★（最高五級）

【友情提示】：此路線為高海拔徒步線路，根據自己體力，謹慎報名

【建議裝備】1、（衣）沖鋒衣、休閑衣等；2、（食）自帶豐儉由人或聚餐AA；3、（行）建議穿休閑鞋、适合徒步鞋等；5、（重要證件）身份證件，少量現金，各類優惠證件；6、（數碼産品）相機、手機、電池、充電寶；7、（其他用品）保溫水壺、照明器具，雨具、防曬用品、垃圾袋，手紙。8、（常用藥品）感冒藥、止瀉藥、創可貼、退燒藥、止疼片等個人特殊藥品自備。

【藥品準備】：推薦感冒藥、止瀉藥、創可貼、退燒藥、止疼片等　　 【注意事項】：戶外登山活動有風險報名需謹慎，有如下情況者請勿報名1、有心髒病，高血壓，心腦血管疾病的朋友請勿報名；2、毫無戶外經曆，不堪負重者，請勿報名；3、一年内做過重大手術的請勿報名；4、腿部關節，膝蓋，踝關節，有疾病的請勿報名。5、沒有團隊精神、不服從領隊管理指揮者請勿報名

【特别提醒】：

1、此路線難度極大，風險極大報名需謹慎；

2、必須有重裝徒步露營經驗，此路線為高海拔重裝徒步登山探險活動，請勿兒戲；

3、沒有上過高原的，高海拔的請先檢查值是否會高原反應；

4、近年沒有動過手術，無心腦血管、肺部、呼吸道、高血壓等重大疾病，身體狀态較好的才可以報名；

5、經常保持跑步，健身、登山運動的首選，報名之後積極鍛煉體能，保持良好的狀态；

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