很多懷孕的女性都說懷孕期間簡直就是一場噩夢，非常考驗你的能力。尤其是在懷孕前期出現孕吐的反應的時候，很多女性因為身體的原因會整天都不想吃東西也不想喝任何飲品。有些嚴重的女性還可能因為這個跑到醫院裡面去打葡萄糖來維持身體的日常運轉，所以孕吐也是一件非常難搞定的事情。

前不久同事小慧就度蜜月回來上班，還給我們帶來了一個好消息，她懷孕了。大家都向小慧說恭喜，這個孩子來得真的是個好時候。隔了兩個月之後，小慧就開始出現孕吐的反應，剛開始還不是很強烈，到了後期小慧連什麼東西都吃不下去了，每天最多就喝點熱水，身體壓根就吃不消，隻好請假回家修養。

可是我們都聽說小慧回家之後孕吐的反應也沒有減輕，反而更加嚴重了，最後隻能前往醫院打葡萄糖來維持她身體的一個運轉，這樣胎兒也能有一定的營養進行吸收。醫生也是提醒她的家人平時要照顧好孕婦的飲食，畢竟這個是根據孕婦的體質來決定孕吐的程度。

雖然大多數都孕媽在懷孕的時候會受到孕吐的折磨，但是也有些人因為體質的原因不會出現孕吐的反應。那麼對于這些不會出現孕吐的人來說，孕期就算是一個很舒服的日子，而且這個孕吐主要是和胎兒有關的，不完全是孕媽的身體原因。

在胎兒之前其實就是受精卵，因為受精卵會在子宮安家，那麼為了迎合他的發展，女性體内的雌激素就會進行分泌，而且還是會超出平時的正常指标。那麼這些指标的變化主要是為了讓胎兒能夠健康的成長，可是這就苦了媽媽們，有些媽媽們受不了這種刺激就會出現孕吐反應。

所以說孕吐是和胎兒是有關系的，有些比較穩定的孕媽就不會出現孕吐，但是有些孕媽身體不好會因為雌激素的上升導緻嚴重的孕吐反應。但是孕吐這件事情是很難改變的，我們在日常生活中也隻能通過各種方法進行緩解。

在平時的飲食方面就需要清淡點。孕婦在出現孕吐之後對于一些需要入口的東西就非常敏感，要是一聞到那種比較油膩的東西可能就會刺激到腸胃，腸胃進行蠕動之後可能就會出現孕吐的反應。所以在飲食方面就需要非常清淡，但是清淡裡面又需要有營養，畢竟關系到兩個人的營養問題。所以要是家裡有孕婦就需要好好琢磨一下飲食，盡量讓孕婦吃得清淡但是又要有營養。

在孕期家中也要常備一些新鮮的水果，及時補充維生素。因為懷孕期間涉及到孩子的健康成長，一般媽媽補充維生素都不會選擇吃那些膠囊，而是會去吃一些新鮮的水果。畢竟新鮮的水果裡面的維生素對于孕婦來說是非常好的，而且也比較能接受，水果裡面蘊含的維生素也非常豐富。

像之前的同事小慧，在自己吃不下食物的時候還會自己去購買一些維生素來吃，就是怕自己不吃東西會讓孩子缺乏維生素，導緻在自己體内發育不完全。可是後面到了醫院檢查後就發現，微生物藥丸在懷孕期間是不能随便亂吃的。

這些很有可能會對胎兒的發育造成不良影響。所以要想補充維生素，最好的辦法就是從新鮮的水果中獲取，不要吃藥丸去冒險，畢竟自己和孩子的健康都是放在第一位的，不能馬虎。

孕婦最重要的還是需要保持良好的心态。在懷孕期間不要總是擔心自己懷了孩子後面要是不小心摔跤還是怎麼樣就讓胎兒出現問題。其實這些問題是需要考慮，但是這種沒有發生的事情就不需要一直擔心，最好的就是按照計劃進行，不用想太多。

在懷孕期間有些媽媽們的脾氣會變得暴躁，對很多東西都看着不順眼，因為媽媽們體内的激素正在發生快速的變化，所以媽媽的脾氣才會這麼暴躁。要是平時想點開心的事情，盡量讓自己的心情平和點，那麼對于自己和胎兒都是很好的。

孕婦在懷孕期間各種反應都會出現，但是這些反應都是因個人的體質和身處的環境造成的，所以孕婦在懷孕期間一定要好好注意自身的運動，飲食等各方面的問題，不要因為這些小毛病導緻胎兒的健康成長。

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