《小窗幽記》與《菜根譚》、《圍爐夜話》并稱為中國修身養性的三大奇書,主要表達的是文人雅士淡泊名利、甯靜緻遠、超凡脫俗的内心世界和精神追求。 《小窗幽記》文字清雅,格調超拔,論事析理,獨中肯綮,為明代清言的代表作之一。今天精選《小窗幽記》10句,心煩氣躁時必讀,修身養性。
01
氣收自覺怒平,神斂自覺言簡,
容人自覺味和,守靜自覺天甯。
把怒氣收斂起來自然會覺得憤怒平息了一些,把精神聚集起來自然會覺得語言簡練了一些,能夠寬容别人自然會覺得氣氛和睦,能夠使心境保持清靜自然會覺得天下太平。
感悟:
人,要善調心緒。萬事都别耿耿于懷,退一步也許有意外收獲。
我們活在這個世界上,要學會尋找快樂,既然無處可逃,不如喜悅。既然沒有淨土,不如清心。既然沒有如願,不如釋然。
02
苦惱世上,意氣須溫;
嗜欲場中,肝腸欲冷。
在充滿痛苦和煩惱的人世間,氣性要平和;在充滿嗜好和貪欲的名利場中,内心要保持淡漠。
感悟:
成長的很大一部分,是接受。接受分道揚镳,接受世事無常,接受孤獨挫折,接受突如其來的無力感,然後發自内心地去改變。
天黑開盞燈,落雨帶把傘,難過歸難過,但也不作死。
03
煩惱場空,身住清涼世界;
營求念絕,心歸自在乾坤。
将煩惱的世界看破了,此身便能安住在清涼無比的世界裡;營營求取的念頭斷絕了,此心便能在天地間獲得自由。
感悟:
人内心若無非分之想,不論何時何地,我們都是自由的。
追趕不上的不追,不屬于自己的不要,挽留不住的不留,生活哪有那麼複雜?簡單,甚好。
04
耳目寬則天地窄,
争務短則日月長。
喜歡聽是非之言,看人情冷暖,就會覺得天地之間非常狹隘,都在為斤斤計較,雞毛蒜皮的小事而煩惱。如果能夠看淡得失,放棄争名奪利,人生才會過的悠閑,體會人生的樂趣。
感悟:
人看得越多,知道得越多,有時欲望就會越多。隻有放下争端,才能體會到生活的悠然。
隻有當你選擇要快樂時,你才會感到快樂!心若簡單了,世界就簡單了!
05
胸中隻擺脫一戀字,
便十分爽淨,十分自在;
人生最苦處,隻是此心;
沾泥帶水,明是知得,不能割斷耳。
胸中隻要擺脫一個“戀”字,便會十分清爽幹淨,十分自在。人生最苦的地方,就是一顆心。拖泥帶水,看上去好像明白了,卻是不忍舍掉罷了。
感悟:
記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。
放下不可為不可得的,方能得大自在。人生最大的煩惱,莫過于,固執地堅持了不該堅持的。
06
憂疑杯底弓蛇,雙眉且展;
得失夢中蕉鹿,兩腳空忙。
懷疑就會杯弓蛇影,雙眉還是暫且展開吧。得而複失夢裡的“蕉鹿”,隻是兩腳空忙一回。
感悟:
生命中所有的痛苦,皆因妄想一切如己所願。
水中有月,雲上有花,生活中若沒有杯弓蛇影、沒有患得患失,我們就會少了很多煩惱。
07
達人撒手懸崖,
俗子沉身苦海。
通達生命道理的人能夠在懸崖邊緣放手離去,凡夫俗子則會沉沒在世間的種種苦惱中無法擺脫。
感悟:
真正的智者,在瀕臨懸崖時,也會勇敢回頭。愚蠢的人,會一直沉浸在苦惱中,無法自拔。
最好的人生狀态:安于得失,淡于成敗,依舊向前。
08
心苟無事,則息自調;
念苟無欲,則中自守。
心裡如果沒有事情,則氣息自然就會平和;腦中沒有欲望,則内心自然就會堅守。
感悟:
無欲則剛。人很難無欲無事,但隻要會自我調節,就能心平氣靜。
請記住:你處理情緒的速度,就是你邁向成功的速度。
09
休怨我不如人,不如我者常衆;
休誇我能勝人,勝如我者更多。
不要抱怨我不如别人,不如我的人還有很多;也要誇自己能勝過别人,比自己強的人還有很多。
感悟:
對自己太過完美的要求會帶來很大的壓力,一旦無法達成,就會煩躁、然後自我懷疑。
請記住:你不必事事都拿第一。正确認識自己,不驕不躁,做自己最擅長,就很好。
10
從極迷處識迷,則到處醒;
将難放懷一放,則萬境寬。
從最容易被迷惑的地方識破迷惑,那麼就能夠處處都保持着清醒;将最難釋懷的心事放下,那麼就會覺得所有的境界都寬廣自在。
感悟:
走過了才知道也沒有那麼苦,一定要苦中作樂,愛自己,心地善良,計較少點,也就那麼回事了,回頭看看,人的一生不過如此。開心每一天。
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