痘痘、青春痘都是痤瘡的俗稱，是好發于青壯年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。因為這個病好發于面部，所以常常給大家帶來困擾。
在疫情防控期間大家每天戴口罩，面部形成了相對封閉的環境，皮膚潮濕造成細菌滋生，使痘痘加重。
針對這個問題，北京協和醫院皮膚科主任醫師、教授劉潔近日發出提示。
首先還是要注意面部清潔。
如果化妝或者塗防曬霜的話，回家後要先卸妝，選擇适合膚質的洗面奶在面部揉搓清潔，然後用清水清洗幹淨。
特别要注意，已經形成的痘痘千萬不要擠。
在飲食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食，睡眠也要保持比較好的節律。
如果已經出現了白頭粉刺、黑頭粉刺這樣的輕度痤瘡，可以選用外用的維甲酸軟膏來使用。
這個藥有光敏性，所以盡量選擇睡前使用。
如果皮損再加重，出現了紅色的丘疹或膿疱，可以加用外用抗生素軟膏，比如說夫西地酸、莫匹羅星等。
塗抹軟膏的時候要先清潔雙手，避免手上有不幹淨的東西帶到眼睛或者口腔造成污染。
如果再進一步加重，形成中重度痤瘡，一般要使用口服抗生素或異維 A 酸來治療。
由于這些藥有一定的副作用或者禁忌，建議大家到醫院就診後在醫生指導下使用。
佩戴口罩每2到3小時适度變換位置
與此同時，佩戴口罩造成局部的皮膚壓力性損傷，屬于醫療器械相關性損傷，通常主要在鼻部、面頰、顴部、耳廓後等。
她建議民衆選擇合适的口罩佩戴，比如寬邊口罩壓力相對較小，也可以盡量選擇系帶式，而不是耳挂式口罩。
在佩戴口罩時，每兩到三個小時适度變換佩戴口罩的位置，減輕壓力，口罩反複使用已經到6小時以上，建議更換。
也可以在經常受壓的部位提前使用一些預防性的敷料。
（消息來源：人民日報等）
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