常聽到有人抱怨：哎呀，我的頭發越掉越多，搞得我都不敢洗頭了，于是她的洗頭周期變成了一周一次，直到頭發油的發亮才洗；有的是工作、學習太忙，直到頭發油的不能見人才匆匆洗個頭；也有特别注意形象的人，恨不得天天洗頭，保持一個清爽的形象見人。

還有一群人咆哮道：都要秃了哪來的頭發洗？！

除了洗頭頻率，大家可能還關心什麼時間洗頭好？怎麼吹幹好？等等等等。

對此，小編整理了關于洗頭的六大迷思，看完你就能安心洗頭了。

一、多久洗一次頭才好？

答案：看膚質。

其實，洗頭的間隔時間是沒有嚴格統一規定的，得依據自身情況而定得，理論上來講，隻要自己覺着健康舒服，符合自身的生理規律，都是可以的。科學健康的洗頭頻率，要依據不同的發質及季節。

如果你是油性發質，頭發的皮脂腺分泌比較旺盛。炎熱的夏季出汗較多，會加快出油，那麼你可以選擇每天洗一次頭發，避免分泌的油脂堵塞毛孔，嚴重者可導緻感染。油膩的頭發不僅影響你的形象，還會造成你的不适感，你大可不必擔心頻繁洗頭會加重掉發及出油，相反，你長期頂着一頭油發，這樣可能會損傷毛孔，加重掉發。寒冷的秋冬季節，可能出汗較少，頭發出油情況可能沒那麼嚴重，可以隔日洗頭一次，也可依據自己的生理習慣決定洗頭周期。

如果你是幹性發質，可能就不會有大量出油的擔憂，或許困擾你的就是頭皮瘙癢、頭皮屑狂掉吧，此時，你可以選擇2-3天洗頭一次，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，保持适當的清潔度，千萬不能偷懶間隔一周才洗頭，這樣對頭皮的傷害挺大的，會加速頭發的衰老。

如果你是中性發質，或許你會洋洋自得是最好的不油不幹的發質，就任性的一兩周洗頭一次，這樣是不健康的，你可以依據自己的生理情況或心情來決定洗頭時間，最好是2-3天一次吧。

二、每天洗頭會導緻脫發嗎？

答案：脫發和洗頭沒有半毛錢關系。

洗頭本身不會導緻頭發掉更多，它隻是讓那些已經快要掉落的頭發離開頭皮罷了。 一般來說，正常人每天會掉落 100 根左右的頭發。

如果有脫發，最常見的原因不是洗頭，而可能是雄激素性脫發（也叫脂溢性脫發）、斑秃（俗稱「鬼剃頭」）、老年性脫發（上了年紀，毛囊衰老消退所緻）等等。至于具體是哪一種脫發，需要專業醫生來判斷。

三、用吹風機吹幹會損傷頭發？

答案：用對吹風機是關鍵。

相信很多小夥伴一直糾結于頭發自然幹好還是用吹風機吹幹好。自然幹的話覺得時間太長，耽誤睡覺時間;如果用吹風機吹幹的話，又害怕傷害頭發，最後導緻頭發變得粗糙毛躁

怎麼辦呢？

吹風機來解救你，其實吹風機沒有我們想象中那麼糟糕，隻要使用方法正确，吹風機是不傷頭發的！

首先，洗完頭發後不宜馬上吹幹頭發，這樣子會增加發質粗糙，這樣會大大增加發質幹燥的可能性，正确的使用應是先用毛巾先拍幹頭發上的水分，用手輕輕梳順頭發，然後再用吹風機。

而且吹發時，不宜跟發面貼的太近，會加速水分的流失，使發根受到損傷，造成幹枯分叉，建議保持在30厘米左右，防止發質受損。一隻手将頭發撥弄開，一隻手移動吹風機。

用對吹風機，省時又省力，關鍵是注意這四點：檔位小一點，溫度低一點，隔遠一點。

四、早上洗頭好，還是晚上好？

有說晚上洗頭不易幹，睡覺時導緻濕氣入侵，不利于身體健康。其實，隻要及時吹幹頭發，什麼時候洗都可以。有人習慣早上洗頭，更加清爽精神；如果早上趕時間或起不來，那晚上洗頭也無妨，隻要尊重個人習慣和生活規律就好。

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