豬腳蓮藕湯圖解-tft每日頭條

豬腳蓮藕湯圖解

生活更新时间:2025-11-14 00:13:46

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）1

秋意襲來，盛夏漸遠，此時飲食應當以養陰潤肺，清熱安神為主，“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，再配上富含膠原蛋白的鮮嫩大豬蹄，隻叫你無時無刻不沉浸在美味回憶裡。

By 味庫美食視頻【豆果美食官方認證達人】

用料

豬蹄 600g
蓮藕段适量
姜片少許
大蔥段少許
枸杞少許
西洋參片少許

做法步驟

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）2

1、所需食材

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）3

2、預備豬蹄并水煮

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）4

3、撇去浮沫

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）5

4、撈出并備用

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）6

5、預備清水

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）7

6、放入豬蹄

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）8

7、加入枸杞

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）9

8、加入西洋參

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）10

9、加入黃酒

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）11

10、大火煮沸

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）12

11、轉小火慢煮1小時

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）13

12、加入大蔥段、姜片

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）14

13、加入蓮藕

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）15

14、加鹽

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）16

15、煮15分鐘

豬腳蓮藕湯圖解（滋潤養顔貼秋膘）17

16、成品展示

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