不少人一聽到燕窩，第一反應就是：“太貴，我吃不起。”今天窩窩就“燕窩價格”這一塊，為大家分析：燕窩到底有多劃算！
女人買護膚品 化妝品月開銷
女人每日必備的肌膚外在保養包括護膚類和彩妝類。護膚類包括洗面奶、爽膚水、潤膚霜、精華液、眼霜、面膜等等，一套護膚類産品價格大概在3800元左右；彩妝類包括粉底液、遮瑕膏、粉餅、睫毛膏、眼線筆、口感等等，一整套彩妝産品價格大概在3000元左右。
男人一個月吸煙開銷
煙瘾比較重的男人每天需要一包煙，一包煙的平均花銷是30元左右，一個月抽煙的開銷就是900元左右。
我們再來看看吃燕窩一個月的開銷是多少，一斤可以吃多久：
每次3g，隔天一次，大姨媽看望的那幾天停下，一個月大概30g左右，算下來，吃燕窩花費大概800-1000元/月，如果你是孕媽，每天3g，一個月90g左右，每個月花銷在2500左右。
一斤燕窩有500克，每周吃三次，500克燕窩可以吃42-55周！一年隻有52周，也就是說一斤燕窩足夠一個成年人吃一年！
堅持吃燕窩，會帶來什麼改變？
① 堅持吃燕窩1個月，你會發現喉嚨滋潤了、呼吸也順暢了。燕窩中的唾液酸能修複肺部受損細胞，促進細胞新陳代謝，加快肺部新細胞替換舊細胞的速度，從而清除肺部積聚的毒素，祛痰止咳，達到清肺的作用。
② 堅持吃燕窩3個月，你會發現皮膚開始水潤了。燕窩中的表皮生長因子能有效改善皮膚微循環，為肌膚提供良好的營養環境，同時能增強肌膚親水性和貯水量，令肌膚時刻保持水潤。
③ 堅持吃燕窩6個月，你會發現皮膚變得光澤靓麗。燕窩中的表皮生長因子能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修複，令因為痘印、疤痕等原因形成受損的肌膚得到修複，恢複光潔與平滑。
④ 堅持吃燕窩9個月，老煙槍們會發現，肺部滋潤了許多，不用頻繁咳嗽了，呼吸也更加順暢了。燕窩性平味甘不刺激，能補肺養陰、止咳化痰，是不可多得的“洗肺”佳品。
⑤ 堅持吃燕窩1年，你會發現臉上的細紋變少了，色斑也漸漸淡化了。燕窩中的表皮生長因子可以加快肌膚細胞再生的速度，使新生細胞迅速代替衰老細胞，修複老化的膠原纖維與彈性纖維，還原肌膚的彈性，令肌膚更緊緻。它還能降低肌膚中黑色素與有色細胞的含量，令肌膚白皙透亮。
食用燕窩期間，窩友們最好可以不抽或少抽煙。
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