女孩子們對于夏天真是又愛又恨，好處是自己終于不用裹着像個粽子，穿上美美的小裙子，自己就是大街上最亮的女孩。

不好的是，夏天的紫外線對自己就像是白雪公主的後媽心狠手辣，要是沒有做好防曬措施，出去晃一圈都感覺自己要背烤焦了，皮膚被烤的幹巴巴的，還變得更加暗沉，簡直影響自己的形象。

為了彌補被紫外線傷害過的臉，女孩們就會使出自己的“曬後補救神器”——面膜。熱火火的皮膚碰上冰涼的面膜，那簡直是一個酸爽。相比較冬天貼面膜的冰凍三尺，夏天貼面膜簡直就是一種享受。

什麼補水面膜、美白面膜、精緻面膜等，很多女孩們看見自己的愛豆在網絡平台上紛紛分享自己正在使用的面膜，那更是一點不心疼錢的購買同款。也有人表示，使用完之後皮膚就真的變得好滑溜，就像是“剝了殼的雞蛋一樣”，如此說來，面膜就的是一個好東西了?

人體本身就是一個“碳水化合物”，身體的大部分都是水分，因此身體就确實需要每天補适量的水，參與身體的新陳代謝，排出身體的廢物和毒素，維持身體的健康活力。中國居民膳食指南表示，一個成年人一天的飲水量要在1600毫升，可見水分對身體确實是很重要的。

而皮膚上面的水分主要是從身體裡面補充，就比如皮膚角質層的水分占身體的10%——20%，也就是說，如果皮膚水分缺失，就會通過蛻皮來提醒你該給身體補水了。

而使用面膜是不能直接給身體補水的，也不會給皮膚補水，最多就是讓膚感好一點，通俗一點講，就像是給擱淺的鲸魚澆水，雖然緩解了一時的燃眉之急，但是依然沒有解決鲸魚擱淺生命垂危的危急情況。而皮膚的角質層的作用是鎖水，不讓身體水分流失，也不會讓水分通過。治标不治本，說的就是面膜。

很多人敷完具有“美白”作用的面膜，照照鏡子确實也感覺自己的皮膚白了幾個度，看着還更加的透亮，這真是面膜的功勞，還是一直的假象，還是你的心理作用?繼續往下看。

了解面膜的人應該知道，像是美白面膜裡面都含有煙酰胺、透明質酸、傳明酸等物質，這些物質确實具有美白、緊緻的作用，但是一張面膜裡面含有的濃度确實很低的。

但也不代表所有的美白面膜都沒有美白的作用，有些具有美白的面膜裡面卻是添加了促進黑色素代謝、抑制黑色素生成等作用的物質，這種物質抗炎抗氧化，會深入到皮膚的基底層發揮美白的作用，而這些物質就是維生素C、果酸、曲酸、甘草萃取物等。但也要看是什麼面膜，一等價錢一等貨的道理大家都知道。

皮膚科醫生表示，想要皮膚好，面膜也要會敷，要選擇适合自己的膚質的，還不經常敷。

很多人覺得皮膚幹燥、暗沉，就天天敷面膜，争做一個精緻的豬豬女孩，其實這是你在浪費面膜的表現。

為什麼這麼說，通俗的想象一下夏天是不是經常洗澡，洗完澡之後皮膚是不是覺得很水嫩，就真的像是一掐就能掐出水來的那種?

其實這種現象叫做“水合”，意思就是說皮膚充分的浸泡在水裡了。而面膜會讓皮膚水合的現象更加的充分，因為面膜的覆蓋在臉上還阻止了水分的流失。但是天天敷，天天讓皮膚有一段時間浸泡在水裡，就會導緻讓皮膚過度的依賴面膜，産生過度水合的現象，由此皮膚的正常代謝功能就會被破壞。

因為皮膚處于過度水合狀态的時候，角質層細胞之間的距離就會變大，就像是城牆的磚頭松弛了，這樣就很容易會被敵軍攻破。而角質層恰恰如此，沒有緊靠在一起的角質層細胞，那麼皮膚就會很容易受到異物(螨蟲、細菌等)的侵襲，導緻皮膚屏障受損，已發皮膚炎症。

正确敷面膜一周2——3次就好，主要還是要根據皮膚狀态、還有日常的生活環境做判斷、普通膚質放心使用，但要是敏感肌，最好是在手背或者耳後試用一下，如果發現有泛紅、灼痛、發熱的感覺，最好是停止使用。

面膜敷15分鐘左右就好，不建議過長，會讓皮膚與空氣阻隔太久，導緻皮膚缺氧，讓皮膚變黃，甚至是紅腫。敷完之後就用柔軟的紙巾擦掉，或者用水清洗一下，之後是不建議拍打皮膚的，因為這時候的皮膚是非常的較弱的，拍打反而會傷害皮膚。之後再塗抹上自己慣用的護膚品進行鎖水保濕。

綜上所述，女為悅己者容，皮膚狀态的好壞也影響了一個人整體的狀态。天天敷面膜反而沒用，心急吃不了熱豆腐，最重要的還是要避免傷害皮膚的行為。

參考文獻：

1. 幹燥成中國女性最大肌膚困擾 面膜添熒光劑增白存健康風險 2012-11-26中國婦女報

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