[奧特曼]想要好看,除了減脂沒有任何捷徑可走,想要變美,瘦下來是第一步。畢竟我們已經不能再長高了,但是我們還可以變瘦呀!隻有瘦下來,你才會發現不僅變美了還顯高呢?![比心]
消肚茶,
飲品一
食材:蘋果(半個)+橙子(兩片)+山楂适量
做法: 将蘋果和橙子切片,鍋中加入500ml水,放入食材。熬制20分鐘即可。
減脂茶
飲品二
食材:蘋果半個+枸杞子适量 生姜(可有可無)+紅棗5顆
做法:鍋中加入500ml的水,蘋果切片,生姜切絲後,把所有食材加入鍋中熬制15分鐘,煮出湯色關火即可。
刮油茶
飲品三
食材:桑葚+玫瑰花 無花果+陳皮+山楂(均适量)
做法:鍋中加入500ml的水,将玫瑰花、陳皮、山楂放入鍋中,熬制20分鐘後,待冷卻至60°左右後,加入桑葚和無花果即可。
堅持喝2周,就和肉肉say goodbey.
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