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臉部各地方長痘的解決辦法

生活更新时间:2024-11-17 16:41:08

天啊！過完年，這臉是真的沒法要了。不僅養出來雙下巴，還長了一臉的痘痘。過年開班，真的是又胖又醜。

過年期間，兩天一小聚，三天一大聚的。熬夜通宵是常态，大吃大喝的，不胖才怪呢。飲食不健康，作息不規律是導緻長痘的重要原因。

臉部各地方長痘的解決辦法（臉上同一位置反複長痘）1

臉上長痘和飲食有很大的關系

飲食不當——瘋狂長痘

部分飲食會影響皮膚新陳代謝，刺激皮膚分泌大量油脂，如若不能及時排出就會堵塞毛孔，很容易就會長痘痘。

吃什麼會長痘？

吃甜食可能會長痘~~吃辣可能會長痘~~

喝牛奶可能會長痘~~吃油炸食物可能會長痘~~

乳制品如牛奶、煉乳、奶油、奶酪、奶粉等會讓表皮過度角化、加重皮脂分泌從而導緻痘痘。

糖類除了甜食之外還包括精制的米飯和面包，它們會刺激雄性激素分泌加劇皮脂産生而緻痘。

吃辣能刺激油脂分泌，如果臉部堆積過多的油脂得不到及時清潔，很容易堵塞毛孔，從而導緻粉刺的産生。對于油性皮膚或者正在長痘的人，建議少吃辛辣食物，飲食清淡有助于痘痘的控制很恢複。

臉部各地方長痘的解決辦法（臉上同一位置反複長痘）2

反複長痘？可能是這些原因導緻的

戴口罩

帶上口罩，臉部肌膚形成封閉環境，呼出的氣體和水分會不斷在口罩内循環，産生的潮濕溫熱的環境讓臉部皮膚長期處于水合狀态，導緻屏障受損。

而且更容易使皮膚吸附更多的微生物和污染物。臉上分泌大量油脂，更容易痘痘反複。

護膚因素

①卸妝不幹淨:沒卸幹淨的化妝品成分殘留在臉上會造成毛孔阻塞，導緻長痘。

②過度清潔:頻繁洗臉或去角質次數過多，會損傷皮膚屏障，導緻皮脂分泌更厲害，讓皮膚變敏感，進一步影響痘痘。

③頻繁敷面膜:面膜一般一周敷2-3次，如果天天敷，反而會導緻角質層過度飽和降低皮膚免疫力，造成皮膚敏感，長痘。

④不防曬:紫外線對皮膚的傷害不止曬黑那麼簡單，還會加快皮膚水分和膠原蛋白流失，導緻皮膚炎症，出現粉刺。

其他方面

作息不規律，太晚睡覺，熬夜會影響正常的新陳代謝，導緻内分泌失調，會長痘痘的。

飲食不當，飲食不健康，經常吃一些燒烤、辛辣食物，會刺激到肌膚的

油性肌膚，日常清潔護膚不到位，很容易會長痘痘的。

臉部各地方長痘的解決辦法（臉上同一位置反複長痘）3

臉上長痘是常有會發生的事，記住，千萬不要用手去擠，否則痘痘會越擠越多的。

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