天冷手腳冰涼的食療-tft每日頭條

天冷手腳冰涼的食療

生活更新时间:2025-02-05 22:32:04

在我們的日常生活中，可能大家不知道有一種水果可以治療手腳冰涼的，尤其是在冬天這個季節裡面，很多女孩子都可能會出現手腳冰冷，所以大家可以嘗試吃這種水果，可以讓我們的手腳變得不再冰涼了，而且我們在出門的時候一定要注意保暖，才不會出現感冒或者發燒的。

天冷手腳冰涼的食療（一種水果專治手腳冰涼）1

益血養顔膏

取阿膠500克，黃酒500克，冰糖50克，炒熟的核桃仁、黑芝麻(均磨碎)各250克，大棗、桂圓肉适量。把阿膠砸碎用黃酒浸泡三天至一周，泡透泡軟為止;冰糖買大塊的砸碎。将這些東西放到砂鍋裡蒸至阿膠溶化，然後加入黑芝麻、核桃、大棗和桂圓肉，拌勻後放涼了，每天早晚各吃1湯匙就可以了。

功效：專門治療多年不愈的手腳冰涼。

紅棗桂圓茶

取紅棗5顆、桂圓5顆分别剝開去籽，砂糖1包，再以熱水沖泡8-10分鐘，加上砂糖即可。

功效:紅棗、桂圓對于陰虛人群能夠起到補脾生血、活血保暖、養顔美容的功效，老年人尤宜。

紅豆桂圓粥

取桂圓200克，紅豆200克，紅棗5枚。紅豆下鍋前最好先浸泡4個小時，以免不容易煮熟。将米和紅棗洗淨，桂圓剝殼，鍋中加水燒開，加入大米煮開後調小火煮半個小時，攪拌，放桂圓、紅棗小火煮15-20分鐘，加白糖調味出鍋。

功效：紅豆能補氣血，和桂圓一起搭配煮湯，暖身效果更好。

桂圓煮雞蛋

取桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻空腹即可食用。

功效：具有護膚養顔、生血益氣、增強人體免疫力的功能。

通過上面的介紹，可能大家都知道是什麼水果了，可以在平時的時候多吃一些桂圓之類的，因為經常吃這些東西可以有保暖的作用，而且也不會讓我們的手腳出現冰涼的，經常吃桂圓也是有補血的功效的，增加我們身體裡面的免疫能力。

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