随着女性年齡的不斷增長，在女性絕經前，都會經曆一個卵巢功能逐漸喪失，以體内雌激素水平下降為生理基礎的過渡期，這個過渡期，我們通常會稱作更年期。在這個過渡期，由于女性體内激素水平的變化，身體容易出現這樣那樣的問題，除了各種不适症狀以外，女性也更容易出現一些心血管慢病問題，比如高血壓就是女性在更年期常見的一種慢病問題。女性更年期出現的高血壓，和其他人出現的高血壓，有什麼不同呢？可以說，對于更年期女性的高血壓問題，與普通的高血壓，相同又不同。

說相同，是因為對于高血壓的診斷來說，是沒有什麼差别的。不管在更年期階段，還是在其他階段，不管是女性朋友，還是男性朋友，隻要血壓超過140/90mmhg的範圍，就可以确診為高血壓的問題了。同樣的，對于更年期的高血壓，和其他情況的高血壓，也都會對動脈血管、心、腦、腎等靶向器官逐漸形成健康危害，同樣都應該積極的予以重視，通過合理的方式來調理降低血壓，保持血壓的平穩達标。

而從病因上來說，更年期女性的高血壓問題，與普通的高血壓又有着一定的差異。雖然導緻血壓升高的病因目前還沒有完全弄情況，但通常說來，與心輸出量的增加，動脈血管的緊張，心率的加快，血管壁的硬化等多個方面有着密切的關系，更年期女性，如果是新發糖尿病的問題，通常與女性在更年期由于雌激素水平的降低，引發心理和情緒的變化等方面有密切的關系，女性在更年期，更容易出現抑郁、焦慮等不良情緒，這些不良情緒，會影響女性的自主神經系統平衡，導緻交感神經興奮性增強，而這種自主神經的紊亂，會使得心率加快，血管收縮，在這些因素的多重影響下，動脈血管壁承受的壓力就會逐漸增大，出現血壓升高的問題。而對于其他的高血壓患者來說，可能導緻血壓升高的因素則往往更加的多樣化，特别是病程多年的高血壓患者，其導緻高血壓的主要原因是血管壁硬化導緻的血流阻力增加，從而導緻的血壓的升高。

因此，如果更年期女性出現高血壓的問題，在血壓的調理控制上，可以首先從多注意情緒的加強管理，盡量讓自己保持平和的心态，改善焦慮，抑郁、易怒、煩躁等方面的不良情緒，情緒的控制說起來容易，其實做起來并不簡單，一方面要學會自己想得開，多多與外界溝通交流，另一方面，也可以适度的通過增強運動鍛煉的方式來舒緩情緒，這樣做不但有利于不良情緒的釋放，還有助于輔助改善調理血壓和心率。

對于更年期女性的高血壓問題，還有一點需要注意的是，在女性更年期，由于體内雌性激素水平的降低，不但容易出現血壓升高的問題，血脂、血糖等指标也同時要注意定期的做好監控測量，如果出現血脂、血糖超标的問題，也要盡早的，積極的進行調理控制，這三高同樣都是導緻動脈粥樣硬化性心血管疾病的重要風險因素，想要全面控制好更年期女性的心血管疾病風險，就應該從多方面積極的加強控制，而不要僅僅重視高血壓一個問題。

對于更年期女性高血壓的控制問題，首先還是要強調生活的調理幹預。生活上注意舒緩情緒，控制肥胖，加強運動，在飲食方面也要注意清淡飲食，限制飲酒，同時也要盡量讓自己保持良好的睡眠，盡量的不熬夜，這些方面，都有助于加強改善和降低血壓，如果通過生活調理無法有效降血壓的朋友，也可以考慮服用藥物來加強血壓的控制，如果是新發的高血壓問題，建議首選具有交感神經活性抑制作用的普利類或沙坦類藥物降壓，如果存在心率過高的情況的，也可以考慮選用β受體阻滞劑類藥物來加強心率的控制，需要提醒的是：具體的用藥方案，還是要結合自身實際情況，請醫生來評估後确認。

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