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減脂瘦身果蔬汁

圖文更新时间:2024-11-28 13:36:48

減脂瘦身果蔬汁? 轉眼又到了草莓上市的季節，因為口罩原因，我們需要呆在家中，積極配合政策，同時給生活增添一點小樂趣，沒有一個夏天不會到來，等出門的時候，穿上漂亮的裙子，美美一個夏季吧，今天來一款草莓減脂果蔬汁，制作簡單，美味可口，話不多少，上幹貨了，我來為大家科普一下關于減脂瘦身果蔬汁?以下内容希望對你有幫助!

減脂瘦身果蔬汁

轉眼又到了草莓上市的季節，因為口罩原因，我們需要呆在家中，積極配合政策，同時給生活增添一點小樂趣，沒有一個夏天不會到來，等出門的時候，穿上漂亮的裙子，美美一個夏季吧，今天來一款草莓減脂果蔬汁，制作簡單，美味可口，話不多少，上幹貨了

食材：

草莓 6顆

聖女果 6顆

蜂蜜少許

做法：

1.清洗草莓

不去蒂，先用流水沖洗一下表面的雜質和灰塵，把草莓放入盆中，加入清水，然後加入适量面粉，輕輕攪拌開，靜置5分鐘後，拿出，再用清水沖洗。最後再去蒂。

2.聖女果用鹽水搓洗幹淨。

3.把草莓和聖女果放入榨汁機或者破壁機，加入清水，少許蜂蜜，榨成汁就可以啦。

草莓的熱量是非常低的，不容易增加身體的脂肪，而且其中的纖維素含量也相當豐富，很容易增加飽腹感，也可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化。

草莓中豐富的維生素C能夠加速身體的新陳代謝，使身體當中的脂肪更快燃燒，進而達到減肥瘦身的目的。

我是小溪，一個喜歡美食瘦身減肥健身的普通人，每天分享各種小妙招，關注我，我們一起變瘦變美吧

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