每個人都有認知誤區，特别是當我們身處危難或者不适的時候，我們可能會産生一些平時沒有的錯誤觀念，當然，我們也可能一直存在錯誤認知，隻有在成長的過程中才能慢慢醒悟。

認知就是一個人對外界事物的看法和觀念，它來源于我們的成長過程中父母的言傳身教、學校老師的教育、社會的教育、自己身邊的人，或者書籍、媒體、影視、網絡等等各個方面。我們受到各種理念、道德、經驗的影響，加上自我的理解，随着心智化發展，不斷打磨而成。可見，一個人的認知形成是逐步而成的，也是需要不斷修正的，可以說是終身修正，隻要一個人善于學習，願意改變，認知誤區是可以改變的，甚至可以升華為自己的經驗教訓和人生哲學。

古人雲：塞翁失馬，焉知非福。當我們遇到挫折失敗的時候，我們也許有更好的機會和選擇。這也是我們常說不幸中的萬幸。通常我們遇到挫折失敗或者大的災難時常常會悲痛失望，自暴自棄，郁郁寡歡。可是，如果你有不幸中的萬幸的思維模式，再大的困難也可以克服。

曾經有一個年輕人30歲被公司突然炒鱿魚了，他意識到自己核心競争力的欠缺和努力不夠，發奮圖強學習更多專業知識，學會更多技能，從而實現逆天改命，重新找到一份更好的工作。

有個16歲青春期孩子得抑郁症了，父母感到驚慌，也很内疚，因為小時候陪伴太少，孩子缺愛，沒有安全感，後來通過心理咨詢，一家人重新建立親子關系，父母注重親密關系的維護和經營，從此一家人和和美美，更加彼此相愛，孩子也學業有成。

一個人生病了，很痛苦，但是他可以想：幸虧我得的不是癌症，我這個病還可以治。而對于得了癌症的人，他可以說：雖然我得了癌症，但是我還有清醒的意識，我還有時間做一些力所能及的事，這未嘗不是不幸中的萬幸啊。有個禅學大師得了不治之症，他的弟子極力挽救他，即使這樣，他也是時時刻刻處于死亡的邊緣，但是，弟子們每天有人來看望他，他始終都是祥和的樣子，弟子不解，問大師是否害怕死亡，感到痛苦。大師說：我現在活着的每一天都是賺的，我還有什麼不值得開心的呢？死而無憾，向死猶生。這樣的人讓人欽佩。

生活中這樣的例子，比比皆是，我們每天都可以遇到。

簡單點說，也就是凡事都有好的一面，事情沒有絕對的好壞，我們要用辯證的觀念來看待問題，那我們就不會糾結于對錯，執着于評判。與之同時，我們如果都有一顆平常心，冷靜客觀地看待問題的話，我們就可以更理智地分析問題的來源，從而，針對問題的來源找出方法，解決問題。

出現問題不可怕，可怕的是我們不敢面對問題和解決問題，許多人采用回避和壓抑的方式，否認問題的存在，那隻會南轅北轍，問題會越來越嚴重，自己也會越來越痛苦。有智慧的人，往往是定能生慧，四兩撥千斤，輕易地化解矛盾，成為解決問題的高手。因為每個人都會遇到各種各樣的挑戰，認知水平決定了一個人的應對方式，認知高度也決定了一個人解決問題的能力。在挫折中成長進步，提高認知水平，就可以讓自己化險為夷，事半功倍，輕松快樂地生活。

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