經常吃葡萄柚有什麼好處?研究過程中,肯福吉歐卡博士和他的同事将位肥胖男女分為4個試驗組第一組吃葡萄柚提取物,第二組每次就餐時喝葡萄柚汁,第三組每次就餐時吃半個葡萄柚,第四組服用安慰劑他們還讓受驗者每周散步3次,每次30分鐘,我來為大家講解一下關于經常吃葡萄柚有什麼好處?跟着小編一起來看一看吧!
研究過程中,肯福吉歐卡博士和他的同事将位肥胖男女分為4個試驗組。第一組吃葡萄柚提取物,第二組每次就餐時喝葡萄柚汁,第三組每次就餐時吃半個葡萄柚,第四組服用安慰劑。他們還讓受驗者每周散步3次,每次30分鐘。
周之後,服用安慰劑的受驗者減掉的平均體重不足半磅,吃提取物的平均減掉了2 4磅,喝汁的平均減掉了3.3磅,吃新鮮葡萄柚的平均減掉了3.5磅。吃柚子的受驗者将葡萄柚一分為二,再分成四瓣,再剝掉皮。這樣,他們也吃了一部分襯于果皮内側的海綿層。
如果你在服用這類藥物,請決定是否在飲食中加入葡萄柚之前先問問醫生。精彩飲食推薦抗輻射又護眼想輕松減肥先告訴我你啥血型? 運動前吃點啥能讓人體發揮最佳? 提示:紅薯千萬别跟什麼食物同吃 生氣時不妨多吃的六種食物
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