夏季這8種湯排毒養顔?五豆紫米湯等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米，原材料提前浸泡3小時，入鍋一起煮至熟爛，加入白糖調味，我來為大家科普一下關于夏季這8種湯排毒養顔?以下内容希望對你有幫助!
五豆紫米湯
等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米，原材料提前浸泡3小時，入鍋一起煮至熟爛，加入白糖調味。
作用：黃豆補氣健脾，綠豆清熱解毒，黑豆滋陰養血，紅豆補血祛濕，紫米養心安神，此方不涼不燥，營養全面。
銀耳蓮子湯
銀耳15克，蓮子與枸杞适量，蓮子浸泡4小時，銀耳泡發，入鍋内，加适量水，慢慢煮熟，加冰糖調味。
作用：滋陰補腎、益氣和血，是夏季美容排毒的好飲品。
山楂紅豆湯
山楂15克，金銀花5克，紅豆200克，冰糖100克。先煮山楂、金銀花20分鐘，去渣留汁，煮将紅豆煮熟，兌入汁液，豆子煮爛即可。
作用：山楂開胃，紅豆健脾、補血；是夏季美容排毒常用飲品。
木瓜牛奶羹
适量的成熟的木瓜、鮮牛奶，木瓜切細，入白糖一起煮熟，再兌入鮮牛奶煮沸即可。
作用：木瓜可以加速脂肪分解，牛奶可以補鈣與優質蛋白，此湯面色紅潤，柔嫩肌膚。
檸檬蜂蜜汁
檸檬切片，裝入玻璃瓶中，加入蜂蜜與适量的水，浸泡檸檬片。
作用：檸檬中有豐富的維生素C，是祛斑美白的好手，蜂蜜排毒、潤腸，自古就是美容佳品，此飲品可嫩膚，排毒，美白效果極強。
杏仁桂花湯
杏仁12克、桂花6克，适量冰糖，杏仁搗碎，入鍋煮15分鐘，再加入桂花繼續煮10分鐘，調入冰糖。
作用：烏發養顔、護膚祛斑，不僅夏季，其他季節也可飲用。
綠豆海帶湯
綠豆100克，海帶50克。綠豆提前浸泡，文火煮半熟後，加入海帶再煮20分鐘。
作用：綠豆清熱解毒，海帶能加速體内毒素的排出，可吸收血管中多餘的膽固醇，同時，可有利乳腺健康，利尿消腫。
豆腐木耳湯
豆腐切小塊、黑木耳洗淨、入鍋煮沸，滴些食醋，也可以加些豬瘦肉和西紅柿，味道會鮮美。
作用：黑木耳中的膠質，可以清除我們體内的灰塵雜質，并排出體外，此湯不僅可排毒，而且可以改善食欲。
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