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紅豆紅棗汁怎麼做

圖文 更新时间:2024-11-27 10:34:35

紅豆紅棗汁怎麼做(紅棗紅豆養顔漿的做法)1

做法步驟

1、紅豆提前用水泡發,紅棗洗幹淨後去核。

2、将紅豆倒入鍋内煮熟,要煮20分鐘以上的。

3、将煮熟的紅豆和紅棗倒入杯子裡,加入溫水。如果喜歡甜,可以再加一些紅糖。然後選擇五谷程序,大約3分多鐘。

4、打好以後,倒出來就可以喝啦。表面再撒點紅棗肉裝飾。

5、這個紅豆漿還可以做司康吃呢,做法看我的教程合輯

小貼士

啰嗦兩句: 1、黃豆一定要徹底煮熟了才可以,我一般都是煮20分鐘,要不會有毒的。你也可以将生豆打成豆漿然後加熱煮沸騰10分鐘後再關火。如果食用沒煮熟的豆漿含有毒素,人吃了以後會有惡心嘔吐的症狀。 2、帶有分類的其他烘焙教程請訂閱我的公衆号:xizhenyishen,不但有最多的美食教程,還有好看的心靈劄記和手工藝術品教程呢。

心情故事

紅棗能健脾和胃,益氣補血,為安中益氣的良藥,适宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、産後虛弱、心慌失眠者食用。 紅豆更是女性健康的好朋友,豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆,還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。 所以這次的紅棗紅豆漿,就是很适合女性補血養顔的佳飲。

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