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甜瓜熱量

生活 更新时间:2024-08-31 17:19:04

甜瓜熱量?甜瓜屬于一種低熱量的食物,每100克甜瓜中隻含有不到30大卡的熱量,我來為大家科普一下關于甜瓜熱量?以下内容希望對你有幫助!

甜瓜熱量(甜瓜熱量多少)1

甜瓜熱量

甜瓜屬于一種低熱量的食物,每100克甜瓜中隻含有不到30大卡的熱量。

吃了之後不需要擔心肥胖的問題,而甜瓜中含有非常豐富的果膠、果糖、纖維素等成分,不但可以促進新陳代謝,并且可以清熱利濕、除煩止渴。

其中的胡蘿蔔素和碳水化合物比較多,可以延緩視疲勞并且加速新陳代謝,其中的維生素b族還可以營養神經、預防口腔潰瘍。

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