這個問題，實在太太太多朋友困擾了。
好好的指甲，為什麼總是沒辦法規規矩矩地長呢？
看完今天這篇，你就知道如何讓你的指甲保持歲月靜好、健健康康不作妖啦。
指甲總是長進肉裡
是嵌甲
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嵌甲是手指甲或腳趾甲甲闆的邊緣長入其周圍的皮膚組織裡，屬于臨床常見甲病。
圖片來源：自己做的
它最常發生在大腳趾，可引發疼痛、發炎和腫脹，使患足負重困難而影響行走，進而影響患者的日常生活質量。
有什麼辦法
可以自我緩解嵌甲？
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下面一些措施可使部分患者（沒有破損，沒有分泌物，不嚴重的嵌甲）獲得緩解：
1. 在趾甲嵌入周圍組織的甲闆下方，墊細細的棉花卷成的線或一些牙線，以解除局部的壓力。
2. 将腳浸泡在溫熱的肥皂水中。
一次浸泡 10～20 分鐘，每日 2～3 次，持續 1～2 周。
3. 疼痛劇烈時可服用非處方止痛藥，幫助緩解不适感。
可以酌情使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生或阿司匹林。非甾體抗炎藥有助于緩解疼痛與炎症。
4. 使用正确修剪手指甲和腳趾甲的方法。
具體方法是：修甲時，趾甲遠端的兩個側角要比下面的皮膚組織留長一些；這樣随着趾甲長長，兩個角也不容易頂到甲周皮膚或甲溝裡去。
如果趾甲兩邊的轉角被過度修剪，習慣剪得較深較短，那麼新長出的部分甲闆就有可能長到甲周皮膚或甲溝裡形成嵌甲。
圖片來源：自己做的
如果嵌甲部位發紅和腫脹加重，或者出現膿液，應該立即就診，以免引發甲溝炎。
甲溝炎反反複複該怎麼辦？
指甲變色、變形、增厚或者有凹陷，是灰指甲嗎？
灰指甲怎麼治療才能徹底根除？
甲溝炎、灰指甲必須拔掉指甲嗎？
還有什麼見效快、不痛苦的治療辦法？
關于甲溝炎、灰指甲的常見問題和解決辦法
我們都給你整理好了
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「不懂就問」欄目 - 第 99 期
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本期答主
陳剛 骨科主治醫師
科學審核
蔡晴 皮膚科主治醫師
策劃猴鴿
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