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三七粉每天吃多少

生活更新时间:2025-08-20 22:02:25

三七粉每天吃多少?如果服用三七粉，建議每天可服3~6克，分三次服用，但是每天最好不要超過6克，用溫水調服即可，我來為大家科普一下關于三七粉每天吃多少?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

三七粉每天吃多少

如果服用三七粉，建議每天可服3~6克，分三次服用，但是每天最好不要超過6克，用溫水調服即可。

吃三七粉有一定的健康養生作用，分為生吃和熟吃兩種吃法，生吃對促進血液健康，預防各種心腦血管疾病有一定的效果，尤其适合中老年人以及長期缺乏運動的人群服用。同時還有輔助降血壓、降血脂、降血糖的作用。而熟吃則有補血的作用，被稱為補血聖藥。

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