1.為什麼會做相同的夢？

我們為什麼會出現重複的夢境呢？現代心理學研究認為，夢境是人們潛意識的一種表達，當一個人心理為某件事情而擔憂時，即便是在睡覺這種放松的時刻，内心還是會無意識的關注。我們通常所說的日思夜夢大概就是這個意思，反複出現在夢境中的情緒感受，可能正是你此時此刻經曆的縮影。

2.夢境可以揭示未來嗎？

夢見和戀愛對象分手了，盡管做夢的時候關系還很好，但是最後還是分開了，所以有的夢真的具有預測性嗎？答案是肯定的，不過其可能性真的是太小了。大多數被人們認為具有預測性的夢境其實源自于心理暗示，由于對某事件持續了長時間的高度關注，因此捕捉到的細節信息被傳遞給大腦，進行綜合性的分析評判後通過夢境預演給自己。

3.夢像劇情一樣有連續性是為什麼？

如果夢境是連續性的則代表了做夢者心理變化所經曆的是一個成長過程。例如起初夢見自己種了一個樹，過段時間夢見它長成小樹苗了，又過了些時日它已經長成參天大樹了，夢境的現象是一種隐喻，代表了夢境的制造者自我心理建設成長的過程，但這種解釋并沒得到證實。

4.夢裡隻有黑白兩種顔色？

通常狀況下我們幾乎不會注意到夢裡的顔色特點，當你意識到隻具有黑白色則可能是夢境展示的重點。從心理層面分析來說，黑白色調的夢境代表的可能是做事時一種非黑即白的态度，或是生活過于單調，沒有色彩的點綴。

5.夢裡有夢是什麼情況？

夢中夢是一種睡眠狀态，做夢者發現自己從夢裡醒來，卻不知此時仍處于夢境之中，經過某些事件情節的觸發之後，出現再次醒來的現象稱為多重夢境。多重夢境理論認為，人類最多可能出現7重夢境，夢境中的覺醒可以發生多次，有時候會讓人難以分清是真的醒來還是仍在夢境裡。

6.夢有正反的區别嗎？

夢的正反性趨于大家長期養成的心理願望及描述習慣，所謂的正夢一般是代表對現實和心理情況的描述，比如努力複習後考試通過。反夢一般代表的是與現實有差距但心理期盼的情況，比如生活拮據夢見了買中大獎。

7.夢境裡延續白天的思考？

夢裡的自己還在考慮白天沒有完成的事情說明雖然身體已經進入了休息的狀态，但是大腦和潛意識并沒有停止工作。潛意識的力量超出人們的想象，很多偉大的發明都來源于科學家的夢境。

8.為什麼心情被噩夢所影響？

噩夢和好夢相比給人帶來的影響更多，因為好心情帶來一時的快樂，而不好的事情會使我們印象深刻，所以大多數的印象深刻都是負面的心理影響，噩夢也是如此。出現噩夢的時候多去探究一下自己的心境，努力的改變它，否則它還會再次來臨。

9.為什麼有的夢醒了就忘了？

有的夢醒了還能回憶起來，有的一旦醒了就完全沒印象，這主要取決于醒來時處于怎樣的時期。剛入睡的時候睡眠狀态淺，記憶比較零星和模糊，進入到深度睡眠時大腦皮層被抑制的時間較久，所以這兩種時期醒來會記不清做了怎樣的夢。

10.手放在心髒位置真的容易做噩夢嗎？

手放在胸口位置會不會做噩夢需要因人而異的，有的人睡眠質量會受到姿勢的影響，如果手長時間的壓在胸口位置會影響呼吸順暢，胸口位置被施以壓力也會給心理造成一定的暗示，所以人們常說睡覺手不壓胸防止做噩夢。

11.為什麼夢見讓人心痛的事會真的哭泣？

當進入睡眠狀态時人體的一些其他機能并不會完全停止運行，可能潛意識狀态會給心理和大腦傳遞信息，也可能是在夢境中發生的某些事件引起軀體産生條件反射的行為。除了哭泣之外有的人還會在做夢的同時大喊大叫，甚至是夢遊。

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趙小明丨央視财經頻道特約心理專家

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