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自己在家能測肺功能情況嗎

圖文更新时间:2025-04-19 19:20:07

立秋之後天氣逐漸轉涼，涼風很容易侵犯人的肺部。中醫理論認為，“秋氣通于肺”，此時護肺暖肺是安度“多事之秋”的必經之路。

你的肺還好嗎？《生命時報》（微信内搜索“LT0385”即可關注）采訪權威中醫專家，教你通過刮拭後背看出肺功能好壞。

自己在家能測肺功能情況嗎（刮刮後背就知道）1

受訪專家：

中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤

肺乃“嬌髒”，秋燥最易傷肺。根據中醫理論，肺不但主管人體的呼吸系統，還協調輔助心髒，管理全身氣機、血液、津液的運行，并且促進尿液和大便的排洩。

肺系統功能正常，則機體抗病能力強、不易感冒、精力充沛、皮膚滋潤、二便排洩正常；肺功能減弱，則會出現氣短懶言、周身乏力、自汗怕風、面色淡白、皮膚幹燥、手足心發熱、口燥咽幹等症，容易出現感冒、大小便不暢等疾病。

刮拭背部和相關區域，觀察出痧的情況和刮拭時疼痛的情況，可自測肺髒健康狀況及發展趨勢。

具體刮拭部位主要是肺俞穴（背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁開兩橫指處）和肺髒的脊椎對應區（如圖陰影區域），其次還有前頸部、咽喉、氣管及前胸部位。

刮拭時仔細尋找陽性反應點，觀察肺髒脊椎對應區是否有明顯的紫紅色痧斑。如果痧象不順直，有較重的疼痛感和結節，脊椎兩側肌肉張力、彈性不對稱，則提示肺髒功能減弱。

刮拭肺俞穴時如果出現密集的深色痧斑，以及刮拭時有刺痛感或刮拭時有結節，或肺俞穴處酸痛、凹陷、空虛，均提示肺髒氣血瘀滞或肺氣虛，為重度亞健康狀态，需警惕疾病傾向，必要時去醫院進一步檢查、确診，預防和治療肺髒疾病。

版權聲明：本文為《生命時報》（LT0385）原創，未經授權謝絕轉載。

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