大無語事件，這篇文章的選題是因為一個直男朋友面對面問我“黑頭”如何去除，但我卻被他“濃郁”的口氣給震懾出千裡之外！

姐妹們，隻要你不是黑頭超級嚴重，在我們正常與人交流過程中，其實是很難被人發現的，同時有黑頭的人是根本無法完全去除黑頭的，就算你全擠了過不了幾天它又“春風吹又生”，還可能更嚴重！

但是，有“口氣”的确是一件非常有損我們形象的事情，無論你是九重天來的女神、還是昆侖山來的仙女，隻要你嘴巴子“乓臭”，那麼你的優美、優雅、可愛，一瞬間蕩然無存！

所以趕緊舉起你的爪子，放在嘴巴前擋住、哈氣，檢查一下自己是否有口氣的問題！如果很不幸，你嘴巴子臭，那麼請跟我來一起解決這種尴尬的問題！（隻愛看結論的，直接翻到最下面）

往大的範圍講，引發口氣問題的原因無非就是：腸胃問題和口腔問題。腸胃問題，解決起來比較棘手，可能是自身腸胃本身就不好，需要長期調理，也可能是最近飲食不注意，亂七八糟東西吃多了，往往經常便秘的人，嘴巴子也不會香到哪裡去。

但口腔問題引發的口氣，其實解決起來不難。首先，我發現很多人沒有洗牙的習慣，要知道我們每天吃的食物，尤其是肉類，非常容易殘留在齒縫間，也許有些食物殘渣我們可以明顯感覺得到，可以想辦法去剔牙，但也有很多微小的殘渣是不被我們感知得到的，甚至通過刷牙的方式也很難清理幹淨，而這些清理不掉的食物殘渣，會在我們口腔裡逐漸發酵，順便産生非常難聞的氣味，哪怕你隻是卡了一小團肉渣的牙齒裡，幾個小時後掏出來，它都已經可以臭到令人頭暈目眩！

而長期殘留在牙齒中的食物殘渣，會逐步硬化附着在牙齒上，從而形成牙結石，一旦形成牙結石之後，幾乎就無法用普通刷牙的方式去去除了，這時候我們必須要去醫院進行洗牙，洗牙是利用超聲波震動的方式使牙結石脫離牙齒表面，清理了這些牙結石才能讓牙齒更健康，同樣這也是解決“口氣”問題的第一步。

關于洗牙其實是有争議的，有很多人覺得洗牙有損牙釉質之類，但作為我一個每年至少洗牙一次的人來說，洗牙絕對是利大于弊，隻要是正規的醫院、合格的醫生進行操作，洗牙對于牙齒的損傷微乎其微，但如果你是因為懼怕這些損傷選擇無視自己的牙結石，那麼你日後遇到的口腔問題會更令你頭疼！PS：牙結石弄下來放鼻子聞一聞可以提神醒腦。

在進行全面細緻的洗牙之後，你就會收獲無比幹淨的口腔，當然這隻是暫時的，更多的還是需要我們日常進行維護。

如果考慮大衆化一點的情況，我會推薦大家用牙線 漱口水的組合。首先是漱口水，盡管它的清潔力度不算特别強，但在我們吃完飯或者其它食物之後，及時地利用漱口水沖洗掉部分食物殘渣，對于口腔健康是非常有幫助的，同時漱口水是具有抗菌、口氣清洗作用的，我建議大家都用那種獨立包裝的漱口水，放在包包裡，出門在外吃完東西及時漱下口可以更好地避免尴尬。

其次就是牙線，在我國牙線的普及度非常低，大家都沒有用牙線的習慣，我第一次接觸牙線是在高中，那時候是在屈臣氏買的，用起來很不習慣，但這玩意是清理齒縫的超級武器，還很便宜。如果嫌麻煩，可以隻在每天晚上使用牙線仔細清理一遍牙齒就夠了。尴尬的是我發現大部分人都根本不會用牙線，錯誤的牙線使用方式可能會産生一些糟糕的結果，說不定牙龈被自己彈出血來也是有可能。

因此我現在會更加推薦大家使用“水牙線”，也就是“沖牙器”。這玩意簡直是神器中的神器，它是利用高速水流清理我們牙齒表面以及牙縫中的殘渣，你漱口水漱不幹淨的、刷牙刷不到位的，它統統可以幫你清理一遍。沖牙器會比傳統牙線用起來更簡單，效果也更幹淨，但沖牙器絕對不是牙刷的替代品，而是補充品，沖牙器重點針對的是牙縫、牙刷清潔死角等區域，每天應該要使用沖牙器對牙齒進行全面沖洗之後，再使用牙刷仔細刷牙！

最後再進行回顧一下：隻要是口腔問題引發的“口氣”，根本問題大多是牙齒清潔不到位。

首先一定要去專業的口腔護理機構進行洗牙，喜歡抽煙、喝有色飲料的可以一年兩次，普通人民群衆一年一次就夠了。

其次用的慣牙線的一定要堅持每天用牙線清潔牙齒，用不慣牙線、不懂怎麼用牙線的一定要購買沖牙器，我自己體會是沖牙器要比牙線好用很多很多。

另外就是最基本的堅持每天兩次的刷牙，掌握科學的刷牙方式，有條件用電動牙刷的一定要安排上電動牙刷。

最後的最後，就是常備漱口水以便不時之需，氛圍來了、感情上頭了、要進行唇舌交流了，漱口水肯定能派上用場的！希望姐妹們都有一個清新的口氣，避免這種“頭暈目眩”的交流尴尬吧！

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