最近的熱播劇《夢華錄》裡，有一個片段，讓人印象深刻。

在幫助女主趙盼兒逃離險境後，男主顧千帆一時情急，對她說：

“我不能讓别人知道，你是我的死穴。”

尋常的女孩，聽到這句暧昧的話，心中難免小鹿亂撞。

但趙盼兒卻十分嚴肅地挑明：

“你是拿什麼樣的心态，什麼樣的身份，跟我說這樣的話？

不要沒想好，就來招惹我。”

寥寥幾語，直接把話搬到了明面上，既表達了自己的态度，也促使對方采取更積極的行動。

其實，不僅是在感情上，在生活中，也需要這樣有話直說的勇氣。

就像卡爾伯特說的：“超越廢話，有話直說。”

學會開誠布公，才能讓别人明白你的真實想法；

懂得坦誠溝通，才能讓自己避免不必要的内耗。

有話直說，是人際交往中，最高級的情商。

前段時間，朋友茶茶的心情很不好。

私下裡一問才知道，她在單位過得很不順心。

上個月，公司有個大項目，以茶茶的資曆和能力，完全可以勝任。

但她卻因為不好意思，沒有向領導說出自己想參與其中的想法。

結果，這個項目，被一個能力不如茶茶的人争取到了，讓她追悔莫及。

而且，茶茶遇到的糟心事，還不止這一件。

她最近換了新宿舍，兩個室友喜歡在中午打遊戲，吵得她睡不着。

雖然茶茶很想讓她倆安靜點，但每次看到兩人玩的正開心，話到嘴邊，又咽了下去。

本想着找個合适的機會，和室友談談，但茶茶發現時間越久，越不好意思向她們開口。

“萬一她們覺得，之前我也沒什麼意見，現在我突然提起，是存心找茬呢？”

就這樣，茶茶憋了一肚子的煩悶，無處發洩。

剛好領導又在她很忙的情況下，給她布置工作，茶茶覺得自己都快要崩潰了。

生活中，像茶茶一樣的人，屢見不鮮。

因為害怕别人說自己“架子大”，不敢發表意見和情緒；

因為擔心有人非議自己“功利”，不敢展現一丁點的野心。

我們從小就被規訓，能忍則忍，以至于很多人長大後，都羞于表達自己的真實想法。

殊不知，情緒壓抑太久，是會生病的。

心理學上，有一個攻擊性的概念，它指的是内在需求不被滿足時，想要釋放攻擊的本能動力。

如果總是壓抑它，攻擊性的矛頭就會轉向自己，讓自己在煩躁、憤怒等負面情緒中，走向分裂，甚至毀滅。

網上有一句話：99%的煩惱，都是因為有話不說引起的。

其實，學會在自我邊界被侵犯時，合理表達出攻擊性，才是解決問題的正确方法。

說出内心的不滿，别人才知道對你造成的困擾；

發表自己的意見，别人也才懂得體諒你的難處。

很多問題，坦誠溝通就能解決；很多委屈，直接說出也能被理解。

就像作家韋斯托說的：

“有話直說，是一種直面問題的積極态度。”

很多時候，學會合理發表意見，才不至于走向極端。

最近，綜藝《五十公裡桃花塢》的一個片段，上了熱搜。

在集體讨論的時候，宋丹丹提議，第二天舉辦篝火晚會，讓大家表演節目。

雖然在之前的投票環節裡，很多人都表示，不想辦晚會，但礙于宋丹丹的前輩身份，大多數人都不情願地答應了下來。

隻有王傳君，是個例外。

當宋丹丹點名讓王傳君表演節目時，王傳君直截了當地回答：

“我是一定不會演的。”

見宋丹丹一臉的不可置信，王傳君認真地闡述了原因：

“我是一個很敏感的人，我剛剛一直有一種很強烈的、被推着走的感覺，我非常不喜歡這個感受，所以我必須說出來。

我覺得我們沒有必要，因為布置的一個任務，（強迫自己）為了去完成它，而完成它。

我更期待到最後，我們是發自内心地，有歌想唱，有舞想跳。”

一番發言，條理清晰，句句在理。

旁邊的很多小夥伴，都拍掌表示贊同。

比起其他人的曲意承迎相比，王傳君的耿直，看似有些不合時宜。

但實際上，正是因為他大膽把心裡話說出來，大家才能更理解、尊重他的選擇。

生活中，常有人因為礙于面子，在與人溝通時，拐彎抹角，說一些違心的話。

殊不知，這樣既浪費時間，又容易被人誤解。

作家連嶽曾說：

有話不說，繞來繞去，這種溝通方式，恰恰比較農村，不符合商業文明。

很多人之所以把心裡的意見，藏着掖着，不說出來，無非就是怕得罪人。

但是，你若是不表達出真實的想法，别人又怎麼知道，已經觸犯了你的底線呢？

還是《菜根譚》說得好：

“故君子與其練達，不若樸魯；與其曲謹，不若疏狂。”

與其強迫自己做個世故的人，倒不如坦誠地發表自己的看法，如此，才能活得更自在、從容。

親密關系中，有些潛台詞，常讓人感到心累。

比如：

“我生氣了”，意思是“快哄我”；

“家裡髒了”，意思是“快去拖地”；

“孩子哭了”，意思是“你去看看吧”；

這些話，偶爾說一兩次，作為感情的試金石，無可厚非。

怕就怕，把能否猜中潛台詞背後的意思，當成了衡量感情的唯一标準，隻要猜不中，就被懷疑是不愛了。

可誰還沒有個疏忽的時候？有時忙起來，真顧不了那麼多。

有些東西不明着說，對方可能真的聽不懂你的弦外之音。

就像《奇葩說》辯手黃執中說的：

“說話都隻講三分，剩下七分用猜的。

猜來猜去，都在用真心猜真心，錯過好多心，這又是何苦？”

相處融洽的夫妻，從不介意有話直說。

有位和妻子恩愛十年的丈夫，曾分享過兩人相處的片段：

老婆說：親愛的把碗洗了。

我回答：好。

老婆說：親愛的把地拖了。

我回答：好。

老婆說：親愛的把垃圾倒了。

我回答：好。

老婆說：親愛的我們去健身房吧。

我回答：親愛的，我忙了一天，不想動了，想躺在床上玩手機。

老婆笑笑：好。

所以你看，親密的愛人，真沒必要遮遮掩掩，讓對方互相猜心思。

有話直說，代表一份心意和體諒，比話裡藏話真誠100倍。

就像一位網友說的：

“人們喜歡清晰簡單的東西，不要因為含蓄，而錯過生活，錯過愛。”

夫妻之間，坦然相待，才能加深默契；心口一緻，才能明了真心。

正如楊绛先生說的：

“有話直說，有事明說，相處時不用防備，聊天時毫無顧忌，這大概就是最好的感情。”

能夠把心底想說的話，真誠地說出來，是最高級的心有靈犀。

作家顔醬說過這樣一句話：

“學會有話直說，對于含蓄慣了的中國人來說，是一種卓越的才華。”

這世間，最高效的溝通方式，就是清晰、勇敢地表達自己的想法。

有問題明着說，避免不必要的矛盾和麻煩；

有意見大膽提，别人也沒你想的那麼玻璃心。

人與人交往，本就沒有那麼多的糾結和套路。

清楚的表達，利落的感覺，才能造就不累的關系。

就像《窮查理》中說的：

“成功，永遠屬于那些敢說出自己渴望的人。”

點個【在看】，往後餘生，願我們都能有話直說，活得真誠、熱烈而坦蕩。

作者 | 竹西，愛讀書，愛生活。

圖片 | 微博@左簡-

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