疝氣，即人體内某個髒器或組織離開其正常解剖位置，通過先天或後天形成的薄弱點、缺損或孔隙進入另一部位。常見的疝有臍疝、切口疝、手術複發疝、股疝等。
第一、 一些容易被忽視的日常行為，例如咳嗽、長期便秘等日常行為。雖然這些行為看起來對腹部的影響比較小，但如果一個人長期處于咳嗽、便秘的狀态，腹部都會處于用力的狀态。所以，不要小看這些行為，要盡快治療，不然很容易會出問題。
第二、 長期進行體力勞動者得疝氣的概率也比較高，體力勞動者是全身都要用力的，這不僅造成韌帶撕拉等疾病的危險，還有可能增加疝氣的危險。所以，經常從事體力勞動者要學會肌肉拉伸和放松，如果條件允許的話，可以嘗試換個工作，不要長期進行體力勞動。
第三、 孕婦因為腹部的重量不斷增加，所以越到後期患疝氣的概率也是越大，孕婦要注意疝氣，做好疝氣的預防工作。如果不小心得了疝氣，最好生産後才進行治療。
其實，疝氣的患者是不分男女老少的，每個人都可能得疝氣。所以，女孩子也會得疝氣，但是女性的概率比男性小而已，女性一般是在懷孕的情況下容易出現疝氣。如果避免以上增加患疝氣幾率的危險因素，是可以預防得疝氣的可能性的。另外，為避免疝氣這種疾病誘發其他并發症，建議要盡早治療身體上的“小毛病”。#清風計劃##醫聯媒體超能團#
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