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健康的大便應該是什麼樣的

生活更新时间:2025-01-24 23:59:06

健康的大便應該是什麼樣的（最完美的大便是什麼樣子的）1

現代完美身材标準是：

反手摸肚臍

鎖骨放硬币

巨臀腰窩托酒杯

前胸波浪不能平

前凸後翹S型

膚白貌美大長腿

既然凡事兒大家都追求一個完美極緻的境界。

那麼大便也自然是不能例外的。

想要形成完美的大便，首先要有一個完美的腸道。

首荟通便膠囊，可以養陰益氣，瀉濁通便。補瀉兼施，促進胃腸道腺體分泌，從根本上調理腸道，降低便秘的發生率。

健康的大便應該是什麼樣的（最完美的大便是什麼樣子的）2

完美大便診斷标準

（1）排便感

每天1次，有便意的時候就去洗手間。

1-2分鐘内自然排洩出，感覺很通暢，沒有殘留便意，這就是“暢便”。

健康的大便應該是什麼樣的（最完美的大便是什麼樣子的）3

（2）形狀

暢便的典型特征就是我們常見的香蕉的形狀，數量為一個或者一個半，約250g，這樣的大便最完美。

第1、2類：你便秘了！那些小硬球或表面凹凸的“香腸”，說明你很艱難才能将它們排出。

第3、4類：不錯！你的大便是最正常的。像香腸或香蕉一樣表面光滑的大便可是最理想型的哦。如果每天的大便都如此，那真是生活奇迹。

第5、6、7類：糊狀，松軟塊狀的大便，基本可以說是黃色的“尿“，說明你腹瀉了。

大便漂浮：健康的大便通常能夠很潤滑地從肛門排洩出，因為比水重，所以它不會漂浮在水上。

如果腸道吸水功能下降，脂肪殘留太多的大便會漂浮在水面上。

健康的大便應該是什麼樣的（最完美的大便是什麼樣子的）4

（3）顔色

大便的顔色取決于食物的種類和膽紅素。

黃色：碳水化合物含量豐富的食物吃多了，大便會因為呈酸性而變成黃色。

褐色：蛋白質含量豐富的食物吃多了，大便會因呈堿性而變成褐色。

一般來說，黃色和褐色的大便都是健康的。

大便的顔色多數時候是和吃的東西有關，除非是真的表面挂血或者持續油亮亮的黑便，大多數時候并沒有那麼豐富的含義。

你的大便完美否？

健康的大便應該是什麼樣的（最完美的大便是什麼樣子的）5

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