現代社會，幾乎人人都有頸椎問題。

長期低頭玩手機、看電腦、伏案工作，頸椎每天都承受着巨大壓力。

又硬又酸，一動就咔咔響，還時不時感到頭暈、眼花……

從X光片中，可以清楚看到，長期不良的坐姿，容易造成頸部骨骼發生位移變直。

頸椎發生變化，不僅痛這麼簡單。

頸椎問題危害如此之大，但還是有很多人對頸椎健康不重視。

其實，平時隻要多牽引多舒壓，及時緩解頸椎壓力，是可以大大減輕頸椎問題的發生的。

牽引是目前常用的舒緩頸椎方法。

多數朋友沒去到很嚴重的地步，在家就可以做牽引。

但是盲目地選擇頸椎牽引器，有可能會對頸椎造成不可逆的傷害。

為此，我還專門去研究比較了幾種常見的牽引器：

① 專業牽引椅 / 牽引器

這種儀器一般适用于重度頸椎病，牽引力很大，一般要在醫院或專業人士的指導下使用。

費用昂貴，使用不便，而且用起稍有不當，還會對頸椎造成嚴重損傷。

② 傳統頸椎牽引竹枕

被許多專家吹噓的頸椎竹枕，打着使用方便的旗号宣傳牽引頸椎。

但實際上，圓滑的外形與頸椎并不服帖，容易加重頸椎脫位，而且材質堅硬，舒适感非常低。

③ 中藥頸椎枕

号稱一睡就見效的中藥填充枕，暫且不論有沒有療效，單說裡面是顆粒狀的填充物，長期使用肯定受壓變形，對頸椎起不到有效的牽引效果。

多方對比之後，我終于發現了這款Sleepezbedz 頸椎牽引棒。

它的外形是按人體工學設計，而且簡單有效，每晚睡前枕一枕，可以幫助緩解頸椎壓力。

很多人使用一段時間後，都主動反饋說很好用！

枕起來十分舒服，枕頭高度科學。

效果不錯，值得推薦。

貼合頸椎，适合低頭族放松頸椎。

牽引棒嚴格根據人體工學結構，按照頸椎生理彎曲值不斷測試、改良設計而得。

最終确定成，肩部一側角度為42°，頭部一側角度為50°。

人在仰卧時，把它枕在脖頸下面，可以感覺到它與頸椎的完美貼合。

每天睡前用它躺着，感覺頸椎慢慢恢複到舒服的狀态，脖子不再僵硬難受，感覺超放松超舒服，整個人一下子輕松了不少。

這麼簡單就能緩解頸椎壓力，以後可以在家天天給自己做，緩解頸椎不适了。

牽引棒創新的拱形的設計，是它的支撐力十足。

受再大的壓力，都能始終保持對頸椎的支撐力，達到長久持續的牽引作用。

躺在上面，頸椎受到向上的支撐力，頭部自然後仰，此時頸椎得到充分的牽引拉伸，大大緩解了頸部壓力。

同時，考慮到人的頸椎相對脆弱。

材質選用PU自結皮來保證舒适度，彈性十足，軟硬适中，躺在上面十分舒服。

剛開始使用，每天睡前牽引30分鐘，等頸椎逐漸适應後，可逐步增加至1小時。

慢慢你會發現，頸椎越來越輕松，長期保持枕它的習慣，不僅能舒緩脖子一天的壓力，頸椎也一天比一天健康！

牽引棒材質耐髒防水，也很容易清潔打理。用清水打濕，再用濕布輕輕擦拭就幹幹淨淨。

而且，随頸椎棒還附贈有便攜收納袋，無論是工作出差、旅行，都可以随身帶着它，每天牽引頸椎，緩解一天的疲憊。

睡前枕一枕，每天躺着就可以養護頸椎，送父母、送朋友、送自己，都是貼心的健康之禮。

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