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嘴上起火泡怎麼好得快

圖文更新时间:2025-01-09 00:44:43

一大早，老婆翻開嘴唇給我看：“你看你把我氣的”，就是下圖這樣子：

嘴上起火泡怎麼好得快（嘴上起火泡怎麼辦）1

中醫叫火泡，西醫叫疱疹

“天大的冤枉啊！我隻是客觀表達下自己的看法而已！”

“你那叫客觀麼？客觀能把我氣成這樣！”

沒辦法，我老婆在家就是女王陛下，網上都在說，家裡地位最高的是神獸（孩子），其次是女主人，第三是寵物，老公麼，當然是墊底了，一點沒錯。

“以前你給我吃的啥，快快備上！”

其實呢，這種火泡，在功能醫學看來，主要是肝髒代謝能力不足、或肝髒壓力過大引起。其實方法很簡單，我以順雷不及掩耳之勢準備好各類食材，按照以往對付老婆火泡的經驗，基本3天就OK了。總結出來如下：

1 B群及VC缺乏。建議直接補充，好得快，但是開始可能更嚴重。

2 腸道菌群失衡。要知道，菌群是可以為我們提供VK VB1 VB2 葉酸等，所以便秘也會這樣。口服益生菌膳食纖維。

嘴上起火泡怎麼好得快（嘴上起火泡怎麼辦）2

益生菌除了可以促進排便之外，也是很多營養素的來源

3 肝代謝不足，或者肝壓力大。要用水飛薊硫辛酸谷胱甘肽

4 禁食炎症食物：油炸的，炒的等。

嘴上起火泡怎麼好得快（嘴上起火泡怎麼辦）3

油炸食物含有大量炎症因子

5 每天2個蘋果，削好皮，切成丁，裝在盤子裡，放上叉子，給女王端過去

嘴上起火泡怎麼好得快（嘴上起火泡怎麼辦）4

上火最好吃蘋果、梨、橙子

6 肚子，順時針揉15min，促進腸蠕動。

嘴上起火泡怎麼好得快（嘴上起火泡怎麼辦）5

順時針揉肚子，可以促進腸蠕動

7 這幾天飲食，适當增加粗糧攝入，比如小米、燕麥。

8 老婆的兔頭、鴨脖，這類垃圾食品，統統沒收，讓我來默默承受垃圾食品的危害吧！

女王很滿意，看在我知錯就改的态度上，表示赦我無罪了！

你的點贊和關注，就是我的營養！

我是上海城建職業學院健康管理系教師，美國功能醫學院功能醫學醫生，如果你喜歡我的文章，請您關注并關注并關注！同時歡迎您留下問題或發表個人不同觀點！

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