其實對于男性來說，我們都知道每個男性都可能會出現生理期，而且這個時候就會出現焦慮，也會感覺特别的不舒服，甚至會出現脾氣比較暴躁的，而且每個男性在生活中一定要多加注意，如果是感覺出現這種情況，應該要多加重視。

一、男人生理期的表現

1.會坐立不安

當男人的生理期來臨時，很多時候會坐立不安，而且很多時候當你問候他是不是有心事的時候，他通常并不想跟你多說，甚至不想說話，這時候你就感覺非常疑惑，不明白是怎麼回事，其實你有所不知的是坐立不安常常是因為男人内心焦躁所緻，也許他自己都不知道為什麼會這樣，但卻沒有辦法去控制自己。

2.沒有目标感

有那麼一段時間，他不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。他總是坐着看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，卻把電視台調來調去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解别人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

3.變得冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾着他，生理期會過去的。

4.言語不清

你隻要仔細一點便能發現，有一段時間，男人說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什麼打擊變傻了，其實那隻是最平常不過的生理期而已。

5.抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當心裡不痛快的時候，他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要麼自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。

6.總是容易發怒

平時的他細心呵護着你，不讓你受半點委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現在他的臉上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的時候心中會有澆不盡的火，一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索，點燃它心中的熊熊大火，怒發沖冠。

二、男人生理期怎麼處理

減壓，放松，去做自己喜歡做的事。身體不舒服不要硬扛，否則很可能适得其反，帶來更多的生理和心理問題。在生理期最好能放松一下。平時的工作排得滿滿的，此時不妨給自己放個“小假”，把手機、電腦都關掉，看看書，聽聽音樂，到處逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。

最好能做做體育鍛煉，跑跑步、打一場球，讓自己出一身大汗，把平時積累的各種不快、難過、痛苦都通過運動發洩出來。

三、女人怎麼處理男人生理期

面對另一半的那幾天，不用太專業的處理，隻要能讓他減壓、釋放積壓的情緒就行，所以。。。讓他自己玩吧，和兄弟打打球，玩玩遊戲，喝喝酒什麼的，反正隻有那麼幾天，除非是他的要求，否則就不要粘着他。

這裡值得注意的是，男性無論來怎樣的生理期，都不會出去XXOO，因為這兩天他的生理機能并不好，所以如果你發現他打着生理期的幌子背叛你，該幹嘛幹嘛。

其實男性生理期并沒有那麼的規律，且生理期的界限也很模糊，雖然它确實存在，但歸根結底這隻是激素的内在作用，隻要調整得當，很多人都能夠快速的走出生理期狀态，體質好的人甚至幾乎不受生理期的影響。

男性也會有生理期，在發生以後會出現坐立不安，而且會脾氣暴躁，說話的時候我感覺也是語無倫次的，對女男性來說，如果是遇到了這樣的事情，還是應該要順其自然，保持良好的心情和心态，然後盡力的去保持有一個穩定的狀态。

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