我是兔頭媽媽

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等！

兔頭小的時候，我曾一度擔心她X型腿。

從出生開始，就覺得兔頭的小腿不是很直，問過很多媽媽，都反應每個小孩多多少少都會有點O型或者X型，正常現象啦，放寬點心。但是到了三歲多，她的腿形反而X得更加厲害。

小孩腿型的發育規律

怎麼說我跟他爸都沒有X形腿，沒有遺傳這層因素，是不是骨骼哪裡有毛病啊？如果影響了以後的體态美觀度怎麼辦？最後放心不下還是帶孩子去看醫生了。

沒想到醫生檢查了不到兩分鐘，就說沒事，一切正常，回家吧。你懂我當時的心理活動嗎？

“醫生，你确定都這樣了還正常嗎？”

醫生解釋，小寶寶的腿型呈O型或X型腿，是正常狀态，他們就是這樣長的，在正常成長過程中，不同時期會出現内彎腳型和外彎腳型，随着孩子長大會自動變直。

O型腿又稱為膝内翻、羅圈腿，通常同時有内八字；“X型腿”又稱為膝外翻，通常同時有外八字。

剛出生的孩子基本都有點O型腿，主要是由寶寶下肢力線的先天發育導緻的。

1歲左右的學步年齡，O型腿會更加明顯。

18個月，下肢逐漸變直。由于受生長發育、負重與姿勢改變等因素影響膝部開始往外翻，慢慢變X型腿。

3-4歲時達到彎曲頂峰，站着時如果兩個膝蓋靠緊，腿會自然分開。

7歲左右，随着腿部肌肉發育越來越完善，平衡能力也明顯提高，腿型彎曲會自然矯正。有些孩子的腿有可能在8-9歲前都不會變直。

美國兒科學會認為，孩子O型腿、X型腿都隻是正常情況的些許偏差，通常情況下不需要特殊治療。如果畸形嚴重或者在青少年時期出現畸形，腿型沒有随着年齡變化而變化，走路不正常，兩腿彎曲不對稱的話，需要引起重視到醫院就診檢查。

關節炎、膝蓋處骨骺損傷、感染、腫瘤、胫骨内髁骨軟骨病（一種膝蓋和胫骨的發育性疾病）、佝偻病（由維生素D缺乏導緻）、氟中毒都可以引起腿部彎曲。

如果孩子有下面任何一種症狀，就提示孩子的“O”型腿或内八字是由嚴重疾病引起的，最好帶孩子到醫院做下檢查：

1、彎曲嚴重

2、隻有一側受損

3、在孩子2歲以後，彎曲惡化

4、孩子7歲後，内八字的情況依然存在

5、孩子的身高比同齡人低很多

兔頭6歲多了，以前X得厲害的腿型現在慢慢變直了，又細又長的，我總算是放下心來了。

相信不少媽媽也像我以前一樣，不了解真相的情況下，真的以為自己孩子是羅圈腿吧，然後胡亂嘗試各種幫孩子腿變直的方法是不是？這種做法要不得。比如綁腿、不給孩子穿紙尿褲或者猛補鈣，其實都不可取。

關于O型腿的認識誤區

穿紙尿褲造成O型腿？

NO！寶寶使用紙尿褲或者用寬的紙尿褲并不會導緻孩子出現羅圈腿。有時候，有的醫生還會建議讓寶寶穿寬一點的紙尿褲治療髋關節發育不良。寬的紙尿褲适應孩子的髋關節外展狀态，符合生理結構發育特點。

而且紙尿褲很柔軟，就算是吸滿水的紙尿褲，随着寶寶動作變化也會跟着變形，完全不會影響孩子的骨骼發育。

綁腿會讓腿變直？

NO！反而會影響孩子的髋關節發育。大腿根部與身軀連接的地方是髋關節，寶寶的髋關節由髋臼窩和股骨頭組成，就像一個窩窩容納一個突出的頭。與成人的生理結構不同的是，成人的是包好的，而娃娃的這個窩窩很淺，頭相對比較大。

國際髋關節發育不良協會表示，寶寶出生數月後，關節才能自然向外伸展，最健康的姿勢是讓髋部自然向兩側伸開，大腿有所支撐，而且髋部和膝蓋保持彎曲（通常稱為青蛙坐姿）。嬰兒時期對髋部健康最不利的姿勢就是讓雙腿從髋部向下伸展（雙膝直立、雙腿并攏）。

而綁腿讓孩子的雙腿并攏拉緊，可能會讓球狀體脫離髋臼，導緻髋部肌肉向上拉，關節的軟骨因此承受壓力，導緻髋部發育異常。綁腿法根本不科學，請大家不要誤試。

另外提醒一句，背孩子也一樣，背孩子最好的狀态是讓孩子的腿成M字形，而不是直立。

O型腿是因為缺鈣？

NO！很多媽媽以為孩子羅圈腿是因為缺鈣，而盲目給孩子補鈣。排除生理性的自然現象，寶寶腿不直的原因之一是寶寶缺乏維生素D，而不是缺鈣。如果寶寶長期缺乏維生素D ，會患有維生素D缺乏性佝偻症，導緻腿部骨骼發育不良，出現O型腿或X型腿。

不要盲目給孩子補鈣，一般來說，寶寶是可以從一天的母乳、配方奶、每日正常的飲食中獲得足夠生長發育所需的鈣質，沒有補鈣的必要。

如何預防寶寶腿彎曲？

1、孩子出生後，正确給它補充維生素D，根據2016年版《中國居民膳食指南》，六個月内母乳喂養嬰兒每天需要補充400國際單位（10微克）的維生素D，每天喝足夠量的配方奶的孩子并不需要額外補充維生素D。

2、避免讓孩子過早站立或者使用學步車學走路。敲黑闆，有些孩子踮腳走路就有可能是使用學步車造成的。

3、讓孩子養成正确的坐姿，不要讓孩子長期采取蹲姿或跪姿也是十分重要的。

放寬心，如果你家寶寶的腿不太直，不要太糾結，等他長到一定年齡，腿會慢慢變直。比對一下我說的幾種病理性症狀，如果符合一種的話，那還是建議到醫院就診做檢查。

就算真的是O型腿，那也有得治的，如果孩子到了青少年階段腿型不直可以咨詢醫生尋找治療方案的。

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寶寶出生的那幾年，你是不是也擔心過他羅圈腿？留言區，跟我聊聊你當時的心情。

一出生就給孩子補鈣，你跟寶寶多大仇多大怨?

微信公衆号兔頭媽媽說育兒原創文章，轉載請聯系授權

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