孩子的身體健康問題，一直都是家長們比較關心的問題，畢竟孩子隻有身體健康了，才算有了成長的基礎條件。

于是，很多家長都不希望孩子生病，覺得孩子一直不生病才是一件好事。但是，小時候不生病真的對孩子好嗎？

還在老家的時候，村兒裡有個調皮的孩子小蹦，平時非常“野”，玩起來沒有顧忌，所以也經常會因為着涼、衛生等問題而生病，不過小蹦的家長可不知道孩子是因為啥生的病。

所以小蹦的家長就非常的擔心和着急，畢竟人家的孩子都是一年生不了幾次病，但是小蹦卻經常性的生病，這讓小蹦的家長懷疑孩子是不是得了什麼“不好的病”。

不過，小蹦雖說小時候生病的次數比較多，但是長大之後，身體卻非常的健康，不僅大病沒有，小病也不常見，村兒裡人都說，這是小時候“把病生完了”，長大就不生病了。

反觀村長家的二小子，小時候身體不生病，但是長大之後身體卻不是很好，不僅體虛，還經常生病，有時候一個感冒都能拖好久不好。

小蹦的情況，其實就是典型的“小病不斷，大病不犯”，那麼，究竟是因為什麼呢？

●少時經常生病，長大抵抗力更強

孩子小時候經常生一些小病，其實是一種“鍛煉免疫力”的行為。這就類似于我們接種疫苗。疫苗的工作原理，大多都是通過向人體注入失去活性的病毒蛋白殼等物質，這些物質沒有危險性，但是卻可以激發人體的免疫力産生抗體，從而人體在以後遇到這種緻病體之後，就能夠快速的産生抗體将其消滅。

而孩子小時候生病時，體内的免疫系統就會開始會産生對應的抗體，經常生病的話，孩子的免疫系統就會因為頻繁的刺激而變得比較強大，能夠“熟練應對”多種緻病體。

當孩子再次面臨這些緻病體的時候，孩子的身體就會更全面而快速地産生抗體。這種現象就表現為“少時生病多，長大生病少”。

●少時經常生病，長大經驗更足

孩子的成長過程，其實就是一種積累經驗的過程。而孩子小時候如果經常生病的話，就會對某些治病場景、行為等，産生一定的了解，從而在長大之後會自然地避開這些場景和行為，減少接觸緻病體的頻率，從而避免自身生病。

這就好比我們走路的時候，看到一塊石頭，于是踢了一腳，結果石頭太重，我們沒有将石頭踢走，反而把腳踢傷了。

有了這個經驗之後，我們再次在路上遇到石頭的時候，就知道它是不能踢的。也就是說，孩子小時候經常在某些場景下生病的話，就會獲得很多的經驗，知道哪些場景是會導緻生病的，從而主動或被動的去避免這些場景。

●少時經常生病，長大習慣更好

孩子的習慣都是逐漸養成的，其實在孩子小時候，是非觀以及辨别能力比較弱的時候，是根本不知道自己所形成的習慣到底是好還是壞。

而當某些習慣經常導緻自己身體不舒服的時候，孩子就知道這種習慣是不對的，從而發自内心地去改正它。

比如孩子小時候衛生習慣很差勁，不知道飯前便後要洗手，結果經常使用髒手吃東西，而每次這麼做孩子都會生病。

之後，孩子就明白，這種不好的衛生習慣會讓自己非常不舒服，于是就會更改自己的習慣，養成飯前便後洗手的習慣，從而降低生病幾率。

雖然說孩子小時候生病是在鍛煉孩子的抵抗力，讓孩子的抵抗力更上一個台階，但是家長一定要認清孩子并不是生病越多越好。

很多經常生病的孩子，并不是因為體質問題，更多是因為家長在喂養不當，不注意衛生等導緻孩子經常小病不斷的。

1）為孩子的飲食把關

在喂養上很多家長都不太重視，認為孩子隻要吃飽了就行，有些老人甚至采取“填鴨式”喂飯，盡可能讓孩子吃得飽飽的，但其實這種做法是錯誤的。

俗話說“要想小兒安，三分饑與寒”，意思就是想讓孩子少生病，就不能吃得太飽，穿得太暖。

我們都知道孩子正在長身體，需要豐富的營養，而且胃容量有限，所以，每一口吃進去的食物都必須是有營養的。

因此，在飲食上，家長一定要盡可能地給孩子提供豐富多樣化的食物，保證孩子的營養攝入。

2）養成好的睡眠習慣

相信很多家長都聽過“睡得好身體好”，這句話，養成睡眠好習慣也能在一定程度上幫助孩子提升免疫力。

所以，從小家長要讓孩子養成睡眠的好習慣，晚上10點前就要讓孩子進入睡眠狀态。另外，睡前别讓孩子玩得太興奮，這樣有助于提高睡眠質量。

3）帶孩子去戶外運動

運動能夠強健體魄，幫助孩子長高個，而且多帶孩子到互動運動還能讓孩子呼吸到新鮮的空氣，同時還能增加孩子與其他小朋友接觸的機會，幫助孩子提升社交能力。

《我國學齡前兒童3-6運動指南》提到，孩子每天需要進行3小時以上的活動時間，戶外運動不少于2小時。所以，家長一定要多帶孩子到戶外活動。

總體來講，家長們不需要刻意地擔心孩子小時候生病與否，隻要孩子的病不是免疫系統疾病，不是惡性疾病，能夠得到科學的治療，那麼孩子一般都不會有什麼大問題的。

當然，如果能夠在小時候提前去幫助孩子養成好的習慣、鍛煉孩子的身體素質、增強孩子的免疫力，讓孩子少生病，也是很好的選擇，你覺得呢？

【互動話題】你家孩子小時候經常生病嗎？

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