吃大閘蟹營養高嗎?蟹黃紅亮豐腴的母蟹~膏如凝脂白玉的公蟹~,今天小編就來聊一聊關于吃大閘蟹營養高嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
蟹黃紅亮豐腴的母蟹~
膏如凝脂白玉的公蟹~
但是,有不少人讓人談“蟹”色變。
大閘蟹是高蛋白、高脂肪、高膽固醇食物嗎?
一次可以吃幾隻呢?
仁濟醫院臨床營養科談韬指出,
大閘蟹的營養價值可以用“低脂、低能量、高膽固醇、高優質蛋白和維生素”來概括。
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