現在小孩子病了咳嗽感冒最常見，一病就是去醫院，打吊針、吃藥……其實，中醫有種辦法不需要通過藥物來緩解症狀，它就是小兒推拿。

小兒推拿，是通過一些特定的手法作用于患兒體表的特定部位，以調整機體的生理和病理狀态的方法。因此，小兒推拿可以用來治療小兒感冒、咳嗽、腹瀉、遺尿、便秘等疾病。

雖然是中醫的一種傳統療法。但是易學易懂，如果自己家裡有一份指導，就可以照着做。

下面我們就把最常見的感冒、咳嗽兩種，推拿手法圖解給大家，如果我們看到大家閱讀得多，後期還會繼續整理更多的小兒常見病，希望大家收好了~

注意：圖片都是動态的，如果不動，請點擊一下圖片

風寒感冒

主要症狀是：

發熱輕，惡寒重，無汗，頭痛，肢體疼痛，鼻塞流涕，鼻涕是清水，咳嗽，喉癢，口不渴，咽不紅，舌苔薄白，脈浮緊。

1

開天門：

天門穴又名攢竹，位于兩眉中（印堂）至前發際成一直線。

兩拇指交替自印堂向上直推至前發際線，稱“推攢竹”或稱“開天門”。（若自眉心推至囟門，約30～50次，稱為“大開天門”。）

2

推坎宮：

坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

用兩拇指桡側自眉心向眉梢分推24次

3

運太陽：

眼角和眉角連線交點向後一指寬有一個凹陷處，這便是太陽穴。

用兩大拇指推運24次。

4

揉耳後高骨

耳後高骨位于耳後入發際高骨下凹陷中

用拇指或中指揉50-60次

5

平肝清肺

肝穴位于食指指紋面，肺穴位于無名指指紋面。

兩穴同推，由指根向指尖直推300次。

6

掐揉兩扇門

一手有二穴，位于手背第三掌骨小兩旁。

用拇指和食指掐揉30-50次

7

揉外勞宮

位于手背側，第2、第3掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。

用大拇指揉50次

8

揉一窩風

位于手背腕橫紋正中凹陷中。

用大拇指揉一窩風50次

風熱感冒

主要症狀

發熱重，惡寒輕，惡風，有汗或無汗，頭痛，鼻塞流膿涕，噴啶，咳嗽，痰稠色白，咽紅，口渴幹，舌質紅，苔白薄或薄黃，脈浮數，大便幹澀。

1

開天門：

天門穴又名攢竹，位于兩眉中（印堂）至前發際成一直線

兩拇指交替自印堂向上直推至前發際線，稱“推攢竹”或稱“開天門”。（若自眉心推至囟門，約30～50次，稱為“大開天門”。）

2

推坎宮：

坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

用兩拇指桡側自眉心向眉梢分推24次

3

運太陽：

眼角和眉角連線交點向後一指寬有一個凹陷處，這便是太陽穴。

用兩大拇指推運24次。

4

揉耳後高骨

耳後高骨位于耳後入發際高骨下凹陷中

用拇指或中指揉50-60次

5

平肝清肺

肝穴位于食指指紋面，肺穴位于無名指指紋面。

兩穴同推，由指根向指尖直推300次。

6

掐揉兩扇門

一手有二穴，位于手背第三掌骨小頭兩旁。

用拇指和食指掐揉30-50次

7

清天河水

位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

從腕橫紋推到肘橫紋，名清天河水。食指中指并攏直推300-500次

8

下推天柱骨

位于頸後發際線正中上一寸到大椎成一直線。

以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次

外感咳嗽

外感咳嗽包括風寒咳嗽和風熱咳嗽。

如果孩子的舌苔是白的，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，則說明是風寒咳嗽；

如果孩子的舌苔紅、黃，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，則說明孩子内熱較大，是風熱咳嗽。

1

第一步：清脾經 240次

拇指末節螺紋面，由指尖直推到指根

2

第二步：補脾經 100次

取拇指桡側緣（外側），赤白肉際處，由指尖推向指根

3

第三步：清肝經 250次

取食指末節螺紋面，由指尖推到指根

4

第四步：清肺經 300次

取無名指末節螺紋面，由指尖直推指根

5

第五步：揉外勞宮60次

手背3、4掌骨中點凹陷處

6

第六步：推三關150次

自腕推向肘

7

第七步：推膻中穴 120次

該穴位于胸前正中線上，兩乳頭連線的中點

8

第八步：推肺腧穴 推到發紅為止

取穴：背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸

9

第九步：按肩頸 2-3次

肩部肩鎖關節凹陷處

内傷咳

它的發病較緩，病程較長，不伴有外感咳嗽時的表證，而是有氣促，咳時胸肋作痛，容易疲倦等裡證。

1

第一步：補脾經 250次

拇指桡側緣（外側），赤白肉際處，由指尖推向指根

2

第二步：清肝經 200次

取食指末節螺紋面，由指尖推到指根

3

第三步：補肺經 300次

無名指末節螺紋面，由指尖旋推至指根

4

第四步：補腎經 150次

取小指末節螺紋面，由指尖旋推到指根

5

第五步：推膻中穴 120次

膻中穴位于胸前正中線上，兩乳頭連線的中點

6

第六步：揉中脘穴 120次

中脘穴位于胸骨下端與肚臍線中點

7

第七步：按揉足三裡 120次

足三裡在小腿前外側，外膝蓋窩當下3寸，距胫骨前緣一橫指(中指)

總結不易，每個家庭都要存一份，可以讓小孩子少吃好多藥，少得好多病！轉起來吧！

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