鷹嘴豆豆腐有種Q彈順滑的感覺,關鍵是營養無添加,純天然。
By SUSHI素食主義者
1、蔥姜蒜
2、西紅柿去皮切塊
3、青椒切塊
4、鷹嘴豆豆腐
5、熱鍋涼油蔥姜蒜爆鍋放入西紅柿炒幾下放入豆腐調味,加水蓋好蓋子炖3分鐘左右,放入青椒炒至斷生勾芡
6、打點明油出鍋裝盤即可。
吃就吃純天然無添加的食材,才是健康的基礎。
1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
2.抗癌:研究表明,番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症狀。
4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天适量飲用番茄汁有益于病的康複。
5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。
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