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坐飛機耳朵非常痛如何緩解

生活更新时间:2025-01-22 21:35:08

坐飛機耳朵非常痛如何緩解（坐飛機時耳朵不舒服怎麼破解）1

平常大家在乘坐飛機時，有沒有出現不适的情況，尤其是在飛機起飛、降落的時候，耳朵會出現疼痛、耳悶、耳脹等不适症狀，這種感覺很不好受，如何才能緩解這些不适症狀呢？

坐飛機耳朵非常痛如何緩解（坐飛機時耳朵不舒服怎麼破解）2

耳朵會不舒服的原因

要想知道這些不适症狀産生的原因，就要從耳咽管說起。耳咽管是鼻腔和中耳之間的一個細細的管道，是維持外界氣壓和中耳氣壓平衡的一個管道，其外界開口位于鼻腔後端的鼻咽部。

在正常情況下，當人體咀嚼或者吞咽的時候，耳咽管會開放，進而維持中耳氣壓和外界氣壓的平衡。

在飛機的起飛過程中，外界氣壓快速降低，中耳卻還保持正常氣壓，這就會使外界氣壓與中耳氣壓之間出現壓力差，導緻鼓膜向外膨隆，使乘客出現耳悶、耳脹等不适症狀。

當外界氣壓和中耳氣壓的壓力差達到一定數值時，還會刺激中耳的壓力感受器，誘發吞咽等動作。在飛機的降落過程中，外界氣壓與中耳氣壓仍然會出現壓力差，因此也會出現不适症狀。

坐飛機耳朵非常痛如何緩解（坐飛機時耳朵不舒服怎麼破解）3

如何緩解呢？

1、用耳塞緩解

飛機起飛着陸的時候，用耳塞的話，耳朵内部的壓力會緩慢變化，産生耳朵可以适應的時間減少痛症。

2、打哈欠、吞口水

打哈欠、吞口水的方式，會打開耳朵裡的耳官，調節内外壓力，緩解痛症。

3、多做嘴部運動

在飛機起降時，可以喝口水、吃點零食，或者嚼個口香糖。對于嬰幼兒來說，家長應注意在飛機起降時不要讓寶寶睡覺，最好給寶寶喂些奶或水。

4、瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法

也叫鼓管充氣法。先吸氣，然後捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣。于是不能正常呼出的氣體能會進入咽鼓管。你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗”，因為氣體被推進了中耳。如果鼻塞了，就會聽到一個尖銳的聲音。飛機降落時，隻要覺得耳朵不舒服了就重複一次，直到飛機落地。

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