1. 牙刷：每季度一次

使用超過幾個月後，刷毛會過度磨損，從而無法達到清潔牙齒的作用。任何時候發現刷毛磨損，都應該及時更換牙刷。

2. 刮胡刀片：使用5-7次後

一個鈍刀片對皮膚的刺激和傷害要比一個鋒利的刀片更大，所以如果你每天都刮胡子，則應該每周更換一個刀片，以保持刀片鋒利。

3. 化妝刷：每周或每月一次

化妝棉和化妝刷等美容工具是細菌的溫室，它們會收集污垢、灰塵和其他漂浮在空氣中或皮膚上的物質。用于塗抹濕化妝品的工具應該每周清潔一次，而用于塗抹幹化妝品的工具應該每月清潔一次。清潔時應該使用肥皂和溫水，然後讓其過夜幹燥。

6. 廁所：每日一次

坐便器是一天中被使用次數最多的，所以應該每天用清潔劑和長柄刷清潔一次。每周進行一次徹底地擦洗。

7. 浴巾：每用幾次後

每用3或4次後，都需要清洗浴巾或換一個新的。将用完的濕浴巾挂起來，以便于空氣流通，并防止黴菌或細菌在上面生長。

8. 浴簾：每月一次

塑料浴簾或裡面是塑料的布簾，都需要每個月用溫水和小蘇打清洗一次，以清除上面沾到的肥皂，并防止黴變。如果你洗澡的時候不經常使用它，那麼可以每季度清洗一次。每次沐浴後，在浴室噴灑清潔劑或每周清潔浴室，都有助于保證浴簾清潔。

9. 床單：每周一次

每周用熱水（60度左右）洗一次床單并烘幹，就足以殺死上面的細菌。清洗頻率應該取決于你的睡眠習慣，如果有盜汗、習慣在床上吃小吃、寵物會上床等情況，則應該更頻繁地更換和清洗床單。

10. 枕頭和棉被：每年2-4次

每3-6個月用熱水清洗或更換枕頭，可以殺死枕頭中的細菌，并保持其幹淨。這個方法同樣适用于棉被和羽絨被，如果其體積太大，無法在家中清洗，那麼可以去自助洗衣店或請專業人員清潔。

11. 床墊：一年兩次

除非床墊是全新的，否則上面可能住着數百萬的塵螨。每年用真空吸塵器打掃床墊兩次，就可以清除那些吸引塵螨的物質，如死亡的皮膚細胞，它們是塵螨的食物。

12. 天花闆上的風扇：每季度一次

廚房裡開着的風扇也會粘上油脂，每當你注意到上面有油脂的時候，就可以擦拭一下。不過每隔幾個月，需要用濕布和多功能清潔劑徹底地清潔扇葉和主體。

13. 洗衣機：每季度一次

任何使用水的電器都有發黴的可能。每次使用洗衣機之後，都應該擦拭内壁和前面的橡膠墊圈。每季度在洗衣機中倒入1杯漂白劑，并打開熱水循環模式（不要放衣服），就可以更深層地清潔洗衣機了。

14. 加濕器：每3天一次

如果一直開着加濕器，請每天更換裡面的水。每3天用3%的過氧化氫溶液或制造商建議的消毒劑清潔一次，以防止形成水垢，并按照說明書要求定期更換過濾器。

15. 空氣過濾器：每月一次

每個月更換中央供暖和制冷系統（包括室内空調）中的小顆粒過濾器，以保持其淨化空氣的能力。

16. 電視遙控器：每周一次

清潔前先取出電池！然後用浸過溫肥皂水的棉簽清潔按鈕周圍的髒東西和指紋。用一份醋兌兩份水制成的溶液擦拭整個遙控器，以殺死細菌。在重新裝上電池使用之前，确保電池倉幹燥。

17. 家具：每月一次

應該立即清理落在家具上的髒東西，但如果是為了保養家具，則可以每個月用吸塵器清理一次家具墊子下面、角落和縫隙。約1年左右用蒸汽清洗一次也可以延長家具的使用壽命，并讓它看起來更漂亮。

18. 壁爐：每年一次

每年檢查一次壁爐和煙囪，避免一氧化碳、煙霧和煙灰的毒性問題。可以請有資質的煙囪清掃人員檢查并清理煙囪。

19. 地毯：每周一次

每周用真空吸塵器清潔一次大地毯，并洗一次小地毯和地毯墊。保持家中的地毯清潔有助于預防過敏。

20. 通風口：根據需要清潔

如果家人都是健康的，那麼就不需要定期清潔通風口，因為裡面的污垢通常不會進入房間。如果看見正常的灰塵堆積，可以用吸塵器或笤帚清理，但是如果看見黴菌，或者有齧齒動物或昆蟲從裡面跑出來，那麼就應該重視起來。

21. 小物件：每周一次

每周用柔軟的濕抹布擦書架、小飾品、相框、燈座、鏡子和小桌。

看完之後是不是覺得自己要幹點什麼？趕快行動起來吧！

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