有句話說：“長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。”

相信沒有哪個女生不想讓自己活得漂亮有氣質，端莊又典雅吧？

然而，口說不練假把式，實踐才是硬道理，包括“變漂亮”這件小事，也需要從實踐中去證實：

那麼不妨從生活小日常抓起，從頭到尾去實踐，由内而外去變美變優秀吧。

外在篇：

1、定期修剪指甲，不讓指甲留太長。

2、根據臉型選擇适合的發型，不做發型也要保持頭發幹淨整潔。

3、衣服穿搭有講究，不超三個顔色，舒适大方得體即可。

4、化淡妝，整天提升體質，自信加倍。

5、時間緊迫的情況下，畫個口紅，兩秒變美。

6、日常注意防曬，常擦防曬霜，常備雨傘。

7、作息要規律，早睡早起身體棒，精神飽滿。

8、養成午休的習慣，讓整個下午精神抖擻。

9、堅持運動，爬樓梯、跑步、做拉伸。

10、飯後靠牆站立，跟大肚皮say再見。

11、坐着不抖腿、不跷二郎腿、不摳腳。

12、不要用手摳痘痘和抓臉，避免細菌感染。

13、洗手後常擦護手霜，保護好“第二張臉”。

14、洗澡後擦身體乳，讓肌膚保持水嫩。

15、堅持做好日常的護膚工作，補水保濕等。

16、有規律地使用面膜和眼霜，能更好地抗老。

17、飲食規律，按時進食，不要偏食挑食、暴飲暴食。

18、多吃蔬菜和水果，讓身體更加健康。

19、女生可以适當吃補血養氣的東西，例如枸杞紅棗茶、玫瑰花茶，日常泡一泡、喝一喝，養膚滋養不會輸。

20、工作時像個女漢子，處事時像個女神，出門時像個公主。

内在篇：

1、每天把笑容挂在臉上，笑一笑十年少，讓你更加年輕又好看。

2、保持良好和健康的心态，凡事往好的方面去想，避免自尋煩惱。

3、看看幽默風趣的電影、紀錄片，生活樂滋滋。

4、養成每天讀書的習慣，腹有詩書氣自華。

5、做斷舍離，若無閑事挂心頭，便是人間好時節。

6、認真對待工作，熱愛工作，體驗工作中的樂趣。

7、真誠待人，用心待人，你也會收到真誠和用心。

8、培養一兩個興趣愛好，收獲更多生活饋贈給你的意外驚喜。

9、自己動手豐衣足食，培養自己的動手能力，體驗勞動的過程，收獲勞動的成果。

10、選擇喜歡的書籍去品閱，書中自有顔如玉，書中自有黃金屋。

11、三人行必有我師焉，多學習成功人生的優秀之處。

12、培養賺錢的能力，讓能力陪伴你更好更順暢地生活。

13、存錢計劃做起來，讓生活更有方向和期待。

14、待人接物得體大方，讓身邊的人更容易接近和信賴，擴大社交圈，增長人氣。

15、不吝啬對别人的誇獎，常把“謝謝”、“有你真好”挂嘴上。

16、不要口吐芬芳，不說髒話，不罵人。

17、不要在背後說别人的壞話，不随意評價别人，都是一種修養。

18、家家有本難念的經，不要在公共場合議論别人的私事和家事。

19、敢于拒絕不合理的要求，勇敢說“不”。

20、累了就休息，餓了就吃飯，永遠不要說“我不行了”。

21、坦坦蕩蕩做人，不刻意讨好别人，不對富貴之人阿谀奉承。

22、守時守約，不随意失約和許諾。

23、己所不欲，勿施于人；己所欲之，慎施于人。

24、學習情緒管理，控制好情緒，不被情緒牽着鼻子走。

25、拒絕和遠離無效的社交，享受獨處的快樂。

26、利用好時間，在該努力的時候好好努力，在該放松的時候盡情放松。

27、君子愛财，取之有道；女子愛财也一樣。

28、做事做人給别人留底線，也就是在給自己攢人品，日後江湖好見面。

29、不要抱怨，不要到處宣洩壞情緒。

30、永遠相信自己所相信的，做最美最自信的自己。

往期分享：堅持這30個好習慣，養出幹淨清爽的堅持這30個好習慣，養出水嫩好肌膚分享我長期堅持的20個好習慣

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