女孩子長大之後，在12歲到16歲期間，将會迎來青春期，這時候的女孩子會來例假，也就是我們常說的“大姨媽”。很多家長不知道，女孩子月經來了之後，和生長發育存在着一定的關系，不少家長會認為孩子來了月經之後，就不會再長高了，從此發育定型。但實際上，并非如此。

同樣是12歲來“大姨媽”，一個一米五出頭，一個卻長高了10厘米

美林今年上高二，個子并不高，僅僅隻有一米五出頭，經常遭到了來自同學的取笑，美林的同桌已經長到了一米六五，看着自己的身高并不高，美林常常感到十分自卑。美林在12歲的時候，她來了第一次月經。美玲這時候非常害怕，因為媽媽曾經告訴她，隻要來的大姨媽就不會再長高了。

美林因此感到十分的難過，她将這件事情告訴自己的同桌，同桌安慰她說，自己也在12歲的時候來了大姨媽，但是反而長高了十厘米。主要是因為來了大姨媽之後，還鍛煉身體，注意了飲食。聽了同桌的話，美林也開始運動，注意飲食，雖然不知道有什麼用，但是也隻能死馬當活馬醫。

其實，當我們的孩子進入青春期之後，在12-16歲這個年齡階段，孩子的身體還在發育，尚未達到成年的身體水平，孩子的骨骺線，在還沒有閉合的情況下，将會繼續長高，在女孩來月經後，身高還是會繼續長，隻是長高的速度，會比之前有所下降，增長的幅度降低。

孩子來了月經之後，代表着孩子身體發育逐漸成熟，在一定程度上，會顯現出女性的基本特征，同時也已經初步具備了生育能力，這也表明性特征上也逐漸成熟起來，但是并不代表她們不再長高了。如果，家長能夠幫孩子把好關，抓住這最後的長高機會，能讓孩子多長5公分。

女生來“大姨媽”後就停止長個了？這3個方面把好關，能多長5公分，家長要注意

第一，營養均衡。

在女性來了第一次月經之後，需要從飲食上進行營養均衡的搭配，每天保證蛋白質蔬菜水果的攝入，家長可以讓孩子每天喝牛奶，多多曬太陽，吃水果蔬菜，魚類，肉類等。

第二，督促孩子進行體育鍛煉。

在來了第一次月經之後，孩子的身體器官發生變化，因此需要讓孩子多多鍛煉，促進長高，收獲更好的身體素質，讓骨骼和肌肉得到充分的發育。

第三，保證孩子睡眠休息。

讓孩子不熬夜，好好睡眠，早睡早起，每天保證充足的睡眠更容易幫助孩子長高。

那麼女孩子在月經初潮之後，會帶來什麼樣的影響呢？

第一：

女性在第一次來月經之後，身體中的内分泌會發生變化，受到月經周期的影響，每個月将會有固定的激素進行分泌，大部分女性在月經初期來了之後，到她成年期間，長高空間大緻為5到7cm，因此可以預見，成年之後的身高為原有基數，再加上5到7cm。

女性來月經的第一次時間大約為12到16歲，屬于這個時間範圍内都屬于是正常情況。隻要不是特殊原因，大多數女性都會在16歲之前來第一次月經。此時的女孩子身體發育還在段進行，尚未達到成年身高的标準，不用過于擔心女孩子的身高，來了月經，這也是代表着女孩子迎來了長高的最後一個時期。

第二：

女孩子第一次來的月經之後，身體将不會受到過多的影響。對于女性而言，第一次來月經，是人生必須經曆的一個階段，除此之外，不會受到過度的影響。但是如果月經出現的時間比較早了，早于12歲，那麼就是我們常說的性早熟。

來月經的時間早于十二歲，那麼可能女孩子的生長發育，停止時間也會比較早，受到這種影響，孩子的骨骼線閉合時間來得更快，會影響身高。女孩子的乳房開始發育到來月經，平均跨度時間為三年左右。一般情況下兩年半到三年半都是正常的，如果孩子從乳房發育開始，沒有兩年的時間就來了月經，那麼也是性早熟的表現之一。

孩子進入青春期之後，父母該注意什麼？

1，孩子的心理變化

家長應該對孩子的内心變化進行呵護和保護，理解孩子的青春期。

2，預防早戀

家長需要對孩子的生活學習進行關心，預防孩子的早戀，防止因為戀情而耽誤學習。

3，多陪伴孩子

此時的孩子，内心會更加的敏感和多疑，那麼家長應該對孩子多多進行陪伴。

所以，面對已經來到青春期的孩子，家長應該多多的陪伴和理解。

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