雞肉炖湯用什麼搭配最有營養?可以和蘿蔔或山藥一起炖蘿蔔性涼、味甘,含有維生素、膳食纖維、蛋白質、碳水化合物及鈣、鉀、鐵、磷等礦物質,有較高的營養價值,而雞肉中含有豐富的蛋白質、脂肪和膽固醇,蘿蔔炖雞有利于食物的消化,還能減少雞湯的油膩感,也符合葷素搭配的原則,因此蘿蔔可以炖雞,我來為大家科普一下關于雞肉炖湯用什麼搭配最有營養?以下内容希望對你有幫助!
可以和蘿蔔或山藥一起炖。
蘿蔔性涼、味甘,含有維生素、膳食纖維、蛋白質、碳水化合物及鈣、鉀、鐵、磷等礦物質,有較高的營養價值,而雞肉中含有豐富的蛋白質、脂肪和膽固醇,蘿蔔炖雞有利于食物的消化,還能減少雞湯的油膩感,也符合葷素搭配的原則,因此蘿蔔可以炖雞。
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