晚上睡覺老做夢隻睡3小時-tft每日頭條

晚上睡覺老做夢隻睡3小時

生活更新时间:2025-08-22 06:16:07

做夢應該是每個人都經曆過的事情，有時候是美夢，有時候是噩夢，或許你以為做夢是由于白天太累或者是想的太多，即“日有所思夜有所夢”，然而從你的夢境中也可以窺探你的健康狀況，如果你經常做夢，而且總是夢到這些事情那你就要注意了。

1、總夢見生活瑣事——調理脾胃

晚上睡覺老做夢隻睡3小時（睡覺老做夢還老夢到它）1

中醫認為，如果總夢見白天發生的事，故事情節也沒什麼離奇，很正常，就是那些瑣事，說明這些人沒有處于深度睡眠，意識層面還在活動。中醫講“脾主意”，做這種夢的人，一個是消化功能不好，另外一個就是脾的吸收功能不好。

調理方法：

晚上睡覺老做夢隻睡3小時（睡覺老做夢還老夢到它）2

這種夢跟自己的生活沒有關系，夢到的事情連自己都覺得莫名其妙，中醫認為這跟肝髒功能有關系。人睡着了應該是“肝藏血，血攝魂”，魂在裡面好好休息。而這些人則是收不住血，也藏不住魂，從而出現一些奇怪的夢。

調理方法：

晚上睡覺老做夢隻睡3小時（睡覺老做夢還老夢到它）3

這種情況一般用一些滋補肝血的方法，中醫有一個比較著名的方子，叫“酸棗仁湯”，有滋補肝的效果，就是把酸棗仁炒熟以後，用它煎湯煮水，再加一些補益的藥物，如甘草、茯苓等來共同組成的一個方子。現在被一些藥廠開發出來叫“酸仁安神液”。大家可以自己制作或購買成品。

3、總做噩夢——調理腎髒

晚上睡覺老做夢隻睡3小時（睡覺老做夢還老夢到它）4

夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到一個肮髒的地方。這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些受驚吓的經曆，或者是家庭、親人之間産生了一些變故。

調理方法：

晚上睡覺老做夢隻睡3小時（睡覺老做夢還老夢到它）5

這些平常一閉眼，就做一些稀奇古怪的夢的人，可以多吃一些滋補腎髒及鎮靜安神的中成藥，或者買一些茯苓餅吃，有助于緩解此類多夢。

對于一個健康人來講，應該是一閉眼就是一覺，第二天也不會覺得那麼累，如果你經常做夢，那一定要多注意下自己的健康狀況，或許你已經處于亞健康狀态了，一定要及時咨詢醫生進行調理。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活最接地氣的冰上運動是哪幾種
第一、冰嘎可能許多南方的小夥伴聽都沒聽過，這個可是北方人的最愛，老人小孩都可以玩，還可以強身健體。第二、冰爬犁也是北方人的最愛，冬天最好的娛樂活動就是玩冰爬犁了，不僅僅小朋友，這是一個适合全家一起玩的遊戲。第三、陡坡滑冰也很受大家的熱愛，從陡坡上快速下滑緊張刺激，可能還會遇到點小意外更是驚喜之處。第... 2023-07-08
生活異地結算方式有哪些
1、異地結算的具體方式分為四種：托收承付、彙兌、商業彙票、銀行彙票。主要用于商業結算雙方不在一個城市... 2023-07-08
生活茶花上盆的方法
1、根系消毒将清洗後的茶花小苗晾幹，然後放入濃度為0。1%的高錳酸鉀溶液中，浸泡10分鐘左右，再用清... 2023-07-08
生活五月份适合種什麼花
1、月季：這種花卉幾乎是衆所周知的，它被稱為“花中的皇後”。不用說，它在五月份是非常适合種的，特别是... 2023-07-08
生活綠萼梅的功效與作用
1、舒肝，和胃，化痰。2、治梅核氣，肝胃氣痛，食欲不振，頭暈，瘰疬。3、綠萼梅花色潔白，香味極濃，有花中君子”的美稱。它性平，最大特點就是能夠理氣，調理脾胃，疏理氣血，但卻不會傷陰，非常難得。所以無論是家裡的老人，還是幼小寶寶，都可以用綠萼梅來保健。常用于郁悶心煩、肝胃氣痛、食欲不振等症。 2023-07-08
生活格局的深度句子
1、如果事情無法改變，那就改變自己;如果無法說服他人，那就想法說服自己。如果山過不來，那人就過去!2... 2023-07-08
生活如何做好建材活動促銷
1、首先，我們要明白，活動的核心不是計劃，而是實施。其實，我們需要仔細了解的是，很多品牌一年的活動内... 2023-07-08
生活草莓怎麼存放
1、保存草莓，首先要挑選完整、無損傷的的草莓。2、草莓擠壓、破損，容易變質和發黴，而且還會使接觸到的... 2023-07-08
生活強磁生鏽怎麼處理
1、将20克醋，倒入燒熱的鐵鍋，邊燒邊用硬刷子刷洗，将髒醋倒掉後用清水洗淨即可。2、在鍋中放少許鹽，... 2023-07-08
生活小清新說說短句八字
1、愛與時光，終年不遇。2、心有猛虎，細嗅薔薇。3、半夏彼岸，似水流年。4、幾分癡情，幾分在意。5、... 2023-07-08
生活怎樣讓舊照片保存永遠
1、把影像燒錄成光碟及放在電腦保存，光碟每2~3年重新備份。2、把相片完全密封在一個真空容器内，不再... 2023-07-08
生活挑選玉镯
1、如果你現在有一對一起買的镯子，你就把兩個他們重疊起來，然後扭動摩擦，數次之後，如果镯子發出了難聞... 2023-07-08
生活家裡放點什麼有效驅蟲
1、擺放一些夜來香、薰衣草、豬籠草、天竺葵等植物。這些植物散發的味道雖然十分清香，但對蟲子來說極具刺... 2023-07-08
生活預防暈車六個妙招
1、暈車患者在乘車前一個小時左右，可以在肚臍上貼一塊傷風止痛膏，這樣可以預防暈車，效果還可以。如果乘... 2023-07-08
生活金銀花的功效與作用泡水喝的功效
1、抗病原微生物作用。對多種緻病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鍊球菌、大腸杆菌、痢疾杆菌、霍亂弧菌、傷寒... 2023-07-08
生活燕子生活習性有哪些
1、燕子是人類的益鳥，主要以蚊、蠅等昆蟲為主食，一隻燕子一個夏季可捕食各種害蟲50萬隻以上，保護了農作物。2、燕子是我國著名的夏候鳥，每年初春遷徙來到北方，夏季遍布全國，繁殖後結群南徙，到印度、南洋群島及澳洲等地越冬。3、燕子是以昆蟲為食的，且它們從來就習慣于在空中捕食飛蟲，而不善于在樹縫和地隙中搜... 2023-07-08
生活去日本買什麼便宜平價好物大推薦
第一、日本的防曬霜日本的防曬霜做的都還不錯了，防曬效果不錯又不會覺得粘。有很多平價又好用的，比如碧柔。第二、眼藥水日本的眼藥水也非常好用，有去紅血絲的，也有防止眼睛幹的。比如獅王的眼藥水，性價比就很高。第三、優衣庫防曬衣日本本土的優衣庫防曬霜防曬效果比中國優衣庫的防曬霜效果好一點，也更加便宜一點。有... 2023-07-08
生活徒步應該怎樣策劃路線
第一、确定目的地，既然是徒步路線的規劃，首先我們就要确定自己徒步的目的地，這是策劃路線的基礎。這有确定好地點後，我們才能做出抉擇。第二、确定目的地與出發地之間的距離，并考慮個人的體質因素。如果目的地比較遠，體質較弱，那麼我們策劃時就應以最短距離為原則，相反則以長距離為宜，這因人而異。第三、盡可能地選... 2023-07-08
生活插插頭時有火花怎麼辦
1、插時速度要快，減少間隙放電。2、插時用電設備的開關能關掉的盡量關了。3、買銅片厚實平滑的插座。 2023-07-08
生活怎麼修改電腦開機密碼
1、單機電腦左下角“開始”菜單，然後點擊菜單欄裡的“控制面闆”。2、接着點擊“用戶賬戶”—“更改賬戶... 2023-07-08
生活怎麼舉報以租代征
1、以租代征”這種用地方式自始至終是不符合土地管理相關法律制度要求的，既侵犯農民合法權益，也不符合法律規定要求的租地協議”。2、要是想舉報的話，可以向國土資源局舉報，更建議書面請求國土資源局履行查處違法用地行為的法定職責。3、根據以上的條款規定，如果地方政府或其他用地單位違法租用農民土地，不符合《土... 2023-07-08
生活打實心球的主要技巧
1、握球和持球握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側... 2023-07-08
生活冬天開車正确熱車方法
1、正确的做法是，把車輛發動後，等30秒-1分鐘左右，就可以上路了。這個時間主要是讓機油進入發動機内... 2023-07-08
生活姓周的男孩獨特名字
1、周梓杉周明萱周曉童周子昂周先強周佳佳周宇浩2、周花蘭周君博周語軒周欣燃周潤昌周子淇周潤雪3、周潤... 2023-07-08
生活家裡網絡信号不好怎麼辦
1、無線路由器的天線擺放角度是有一定講究的，如果天線沒有完全展開，或者是角度不正确，就會導緻WIFI... 2023-07-08
生活白鋼鍋燒黑了怎麼清理
1、用熱水泡就可以了,很容易就可以洗幹淨,千萬不要用鋼絲球刷,會把鍋子刷壞,如果是鋁鍋刷了以後再用來... 2023-07-08
生活過門石下面壓什麼講究
1、過門石高度。通常建議過門石比衛生間地面略高5家具網上商城10毫米。略有阻擋水流高度即可，一是美觀... 2023-07-08
生活女吃花粉的好處和壞處
1、增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。2、防衰... 2023-07-08
生活喜歡徒步的人有哪些特點
第一、身體好喜歡徒步的人身體都好，所以有體力天天徒步走，越是徒步鍛煉，身體就會越來越好，形成了良性循環。第二、心态好喜歡徒步的人脾氣好、心态好，遇事不急躁，能沉得住氣，這樣的人，更易和别人相處，更易受到别人的喜歡。第三、更會安排事情喜歡徒步走的人，時間就要特别寬裕，這就需要他把平時的工作和生活安排得... 2023-07-08
生活破壁機的功能與作用是什麼
1、破壁機的功能還是很多的，破壁機的功能就是用來破壁食物細胞壁的，而且在攪打食物的過程中又不破壞食物的營養，可以維持食物的營養價值。2、一般家庭裡可以用破壁機來打豆漿，榨果汁，磨幹粉，刨冰，制作肉餡，破壁機工作原理和豆漿機、榨汁機是不同的，更能維持食物的營養價值，如果買了破壁機就可以不用再買豆漿機和... 2023-07-08

tft每日頭條

> 生活

> 晚上睡覺老做夢隻睡3小時

晚上睡覺老做夢隻睡3小時

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注