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孕婦吃白香果的好處

母嬰更新时间:2024-07-21 20:10:08

孕婦吃白香果的好處?百香果富含維生素A，可預防夜盲症的發生，接下來我們就來聊聊關于孕婦吃白香果的好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦吃白香果的好處

百香果富含維生素A，可預防夜盲症的發生。

百香果含豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，防止便秘等功效。

百香果含有體内所必需的氨基酸、維生素C等，可以減少體内衰老因子，預防孕期長斑，提供能量。

可以降血壓、降血脂。

由于百香果含糖較高，若患有糖尿病就不要進食過多，以免升高血糖。另外，孕期最好飲食多樣化，可以多吃些瘦肉、雞蛋、豆制品等補充蛋白質，促進胎兒生長發育。建議定期産檢，避免亂用藥物。

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