水果的地位跟飯菜相等,是人體每天必不可少的 營養來源,而且對減肥、美容、降壓都有很好的幫助。今天教大家幾款水果拼盤的做法,簡單易學,好看又大方,看上去非常有食欲,小寶寶也會愛上吃水果的。
第一種:彩虹水果拼盤
材料:枇杷、 香蕉、黃瓜 、樹莓(如果季節原因,可以換其他水果搭配)
做法
1. 準備水果,黃瓜、枇杷、香蕉、樹莓
2. 枇杷去皮去核,切成小塊
4. 黃瓜洗幹淨,切成小塊
5. 樹莓用鹽水清洗一下
6. 準備一個盤子,先擺上黃瓜,把綠色的皮放在上面,這樣擺起來比較養顔,然後依次放上所有水果
7. 最後在加一點紅棗,盡量把整個盤子擺滿,這樣效果比較飽滿
8. 一盤水果補充維c,親們,快快行動吧,想吃了有木有?
9. 今天做的果盤從體量上就足夠“震撼”,不僅能滿足兩個人的胃口,有了水果色彩的優勢,擺出花兒也不是難事。最簡單的方法,把水果按照種類、顔色,分排碼放整齊,一道彩虹在家裡就足夠搶眼嫩~
第二種:
食材:橙子、胡蘿蔔、藍莓
第三種:憤怒的小鳥
食材:火龍果、香蕉、小葡萄、大葡萄、蘋果、藍莓
第四款:
食材:青蘋果、藍莓
第五種:春意盎然
食材:猕猴桃、香蕉、蘋果、聖女果
第六種:
食材:橙子、小黃瓜、櫻桃或聖女果
第七種:
食材:草莓、車厘子(葡萄也行)、小橘子
第八種:
食材:楊桃、火龍果
第九種:
食材:火龍果、橙子、聖女果
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