一．涼寒食物
在咳嗽的時候千萬不要吃冷飲，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，咳嗽多因肺部疾病而引起的肺氣不宣、肺氣上逆所緻，此時飲用涼寒食物，無疑是雪上加霜，另外，吃多了涼寒食物還會影響食物的運化，導緻氣血不足，降低各種酶的活性，導緻食物吸收下降，甚至産生各種毒素，導緻免疫力下降。
二．肥甘厚味食物
咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可産生内熱，加重咳嗽，阻塞呼吸道，誘發哮喘，使疾病難以痊愈，咳嗽期間也不能吃油炸食物。
三．橘子
橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰會加重咳嗽，所以咳嗽期間不要吃橘子。
四．補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
溫補的藥物多數都是一些熱性的藥物，一般感冒的時候是寒氣比較重的時候，這種情況下吃溫補的藥物的話基本上要大大的失效，有的甚至沒有任何作用，容易給身體補進去産熱從而加重咳嗽，像桂圓、紅棗在咳嗽的時候千萬别吃。
五、酸甜食物
咳嗽不能吃酸甜食物，吃甜食也會助熱，尤其是咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
熱咳忌：黑棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘柑
寒咳忌：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龍果
六、魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃海鮮和魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子和老人更應注意。
七、花生瓜子，巧克力等
咳嗽吃含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重，還有就是在咳嗽期間不能吃的太鹹。
而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢複，咳嗽患者宜多食。總而言之，不論大人、孩子，生病期間清淡飲食，米粥面條，饅頭青菜就對了。記住一句話，五谷雜糧最養人，七分飽，七分暖。
（心内科 宿慧芳 圖片來源于網絡）
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