無論是剖腹産，還是順産，産後排惡露是每位新媽媽都會經曆的過程。排出來的惡露顔色和性狀可以反映媽媽們子宮恢複的情況，所以媽媽們平時要注意觀察惡露。

惡露是什麼？

惡露，聽這名字就不讨人喜歡，就像人們說起月經就覺得這是髒髒的東西。其實，惡露、月經和生孩子一樣，是太正常不過的東西了。

寶寶還在我們肚子裡的時候，TA不是孤立的存在的，被羊膜、羊水、胎盤、臍帶等組織包圍着。等到寶寶從肚子裡出去了，羊水、胎盤、血液會跟着很快排出。

但子宮裡仍然殘留着很多東西，如分娩造成産道傷口的分泌物、胎盤剝離後的血液、細胞組織碎片、脫落的細胞等，都需要慢慢排出。

這就是産後陰道分泌物，也就是我們常說的惡露。惡露是生完孩子後獨有的，這也是和月經最大的不同。

惡露要排多久？

惡露持續的時間因人而異，平均約為3周（21天），短者可為2周（14天），長者可達6周（42天）。

第一周，惡露的量最大，鮮紅色的血，不應該有血塊。第二周，惡露遂漸變成褐色漿液狀。第三周開始，惡露逐漸變成淡紅色，然後變成黃白色，最後變成白色的分泌物，并漸漸減退。

母乳的媽媽，因為哺乳會刺激腦下垂體分泌荷爾蒙，會促進子宮收縮，所以惡略的時間會更短一些。但如果惡露還沒完，就斷奶了的話，惡露可能會“反彈”：已經變成淺紅色或黃白色的惡露，會再次轉為鮮紅色，然後再逐漸減少變為幹淨。

有些媽媽為了讓子宮盡快恢複，在生産後會飲用生化湯，一般建議産後一周再飲用，但飲用生化湯之後，惡露呈現鮮紅色的時間會持續較多天，此屬正常現象，待一周之後，惡露顔色還是會漸漸變成棕色。

為什麼惡露淋漓不盡？

如果産後6周惡露仍然不幹淨，即為“惡露不盡”，可能與媽媽的身體狀況、産後飲食、休息狀況等有關。當然有必要的話也要去醫院檢查，以免造成嚴重後果。那麼造成産後惡露不盡的原因有哪些呢？

1. 宮縮乏力

生産過後，新媽媽沒有得到及時有效的休息，或者本身體質較差，再或者生産時間過長，導緻身體元氣俱損，宮縮異常乏力，惡露難以完全排出。

2. 組織物殘留

子宮受損或者醫生操作不當，導緻生産時某些組織物仍駐留在媽媽的身體之中，滞留于宮腔内。倘若是因此原因所緻，那麼惡露中的血液量會忽多忽少，并存在血塊，甚至會腹痛連連。

3. 宮腔感染

産後未能夠做好私密處的清潔工作，如使用不幹淨的衛生巾，進行盆浴，盲目進行親密行為等等，或者也可能是因為生産時所用的手術器具不淨，最終導緻宮腔受到細菌感染。這時，惡露會發出陣陣臭味，并且媽媽會感到陣陣腹痛，身體發熱。倘若做進一步檢查，還會發現其中的白細胞數量已驟然上升。

如何盡快排出惡露？

正常惡露一般經過2-6周幹淨，新媽媽産後應每日觀察惡露的量、持續時間、顔色和氣味，發現有異常，及時給予相應的處理。

1. 孩子吃奶時，吸吮奶頭，可引起反射性子宮收縮，有利于子宮腔内的惡露排出。

2. 保持陰道清潔。因有惡露排出，新媽媽應勤換衛生棉，保持清爽，最好暫時禁止行房，減少感染發生。

3. 适當服用益母草制劑，有協助子宮收縮、促進子宮恢複、減少惡露排出量、縮短惡露排出時間的作用。

4. 産後應向會陰傷口的對側保持卧位或坐位。一方面，可使産後惡露盡量不侵及傷口。另一方面，可以改善局部傷口的血液循環，促進傷口愈合。

5. 定期測量子宮收縮度，如果發現子宮收縮差，應該到醫院就診，遵從醫師意見進行相應治療。

6. 若發現惡露顔色灰暗欠新鮮或有臭味，且子宮有壓痛時，則說明子宮合并感染，應及時請醫生檢查，用抗菌藥物控制感染。

7. 若惡露量多或慢慢減少後又突然增多，紅色惡露持續時間較長，應到醫院就診。首先排除有無胎盤胎膜殘留。若有殘留，可及時清宮。若沒有殘留，說明還是因為子宮複舊不良引起的，應加強休息和營養，并可以服用一些促進子宮收縮的藥物和針劑。

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