近些年來，随着人們生活水平的不斷提高，越來越多的人都在城市裡買了房，安了家，室内也會養一些花草綠植，來為生活增色添彩，起到美化居室，清新空氣的作用，同時，還能陶冶情操、修身養性，有利于身心健康，好處多多。

而卧室養花，也是有講究的，我們知道，大多數植物都是在白天光合作用下，才釋放氧氣，吸收二氧化碳，到了晚上就會吸收氧氣、釋放二氧化碳，如果卧室養太多綠植會造成濕氣太重，并與人争奪氧氣，有的還會造成失眠，像百合花，郁金香等花香過于濃郁的花，也不宜放在卧室，由于晚上空間密閉，花香過于濃郁，讓人精神振奮，毫無睡意，容易造成失眠的狀況。

不過，如果卧室空氣幹燥的話，适當養1-2盆綠植，也是有好處的。下面就分享幾種适合養在卧室裡的花，提高室内空氣質量的同時，創造更加舒适、甯靜優雅的空間環境，有助于舒緩壓力，讓人平心靜氣，利于睡眠，看看都有哪些吧？

虎尾蘭，又叫“千歲蘭”，生命力頑強，品種繁多，株形、葉形、葉色變化各異，常見的品種有：金邊虎尾蘭、圓葉虎尾蘭、短葉虎尾蘭、石筆虎尾蘭、銀短葉虎尾蘭等等，其中，金邊虎尾蘭葉片由綠色、白色和黃色組成，葉片邊緣自帶金邊，具有一定的觀賞價值。

金邊虎尾蘭葉片寬大肥厚，直立生長，上面分布着灰白或綠白色“虎皮波浪紋”，看上去虎視眈眈、威武霸氣，非常有震懾力，大氣吉祥又醒目，被人們喻為“鎮宅花”，放在家裡，象征“鎮宅旺财”等寓意。虎尾蘭除了寓意吉祥，有一定的觀賞價值外，堪稱“空氣淨化小能手”，也是有名的“卧室植物”，它在夜間也可以釋放氧氣，吸收二氧化碳等多種有害氣體，起到淨化空氣，改善室内空氣濕度和質量的作用，也不用擔心會和人争氧，有利于健康和睡眠。

虎尾蘭适應性強，好養易活，養護簡單，它耐幹旱和瘠薄，但不耐寒，冬天溫度要保持在10度以上，也不耐水濕，不需要頻繁澆水，一般等盆土表面幹透了再澆水即可，注意“甯幹勿濕”，特别是冬天，溫度低時，更要少澆水或不澆水。夏季忌暴曬，放在散射光明亮、通風好的地方，其他季節可以适當曬曬太陽，在溫度和水肥适宜的情況下，虎尾蘭生長速度會很快，最好每1-2年換一次盆，用疏松透氣的砂壤土和腐殖土，盆土裡加入一些餅肥作為基肥，在生長期給它薄肥勤施稀薄液肥，一個月1-2次就可以，能促進植株健壯生長，葉片會長得蒼翠而肥厚，還會不斷長新芽。

龜背竹是著名的室内觀葉植物，還有着健康長壽的吉祥寓意，它葉形獨特，有酷似龜背的孔裂紋，四季常綠，看上去生機勃勃，清新别緻，頗具觀賞價值。龜背竹寬大的葉片能起到滞塵、蒸發水汽和調節室内空氣濕度的作用，像北方的冬天，室内開了暖氣的話，空氣比較幹燥，龜背竹放在卧室，有助于提高空氣濕度，營造更加舒适健康的睡眠環境。

龜背竹耐陰，不耐曬，喜歡溫暖濕潤、通風的半陰環境，最适宜生長溫度15~28度，夏季需要遮蔭降溫，不然，葉片很容易曬傷，但在冬天可以适當增加光照，有利于生長，盆土保持微濕即可，空氣幹燥時，多給葉面及植株周圍噴灑水霧，生長期可以一個月施1-2次稀薄肥，如果是成年的龜背竹，在入冬前可以給葉面噴施1：1000倍磷酸二氫鉀，幫助提高植株抗性。

蘆荟是生活中很常見的家庭綠植，它有很多品種，我們一般說的蘆荟，指的是可以食用的庫拉索蘆荟、中華蘆荟，它有“家庭醫生”的美譽，自古被視為象征吉祥健康的“鎮宅”植物。它葉片肥厚，四季常綠，可以放在卧室，能有效吸附空氣中的灰塵和有害氣體，提高空氣質量，利于睡眠和健康。

蘆荟生命力頑強，好養易活，非常耐旱、耐貧瘠，不過不耐寒，冬季保持在15℃以上，就能正常生長，也不耐水濕，因為它屬于熱帶沙漠肉質植物，需要在幹燥、通風透氣的環境中生長，盆土不幹不用澆水，澆水時，注意不要把水澆到葉芯去了。蘆荟對肥料的需求也不大，上盆時，施足基肥，生長期一個月施1-2次稀薄液肥或複合肥即可。蘆荟耐陰也喜光，冬天養在光照充足的地方，有條件的可以養在卧室的南陽台、窗台等地，曬曬太陽，葉子會長得翠綠肥厚更旺盛。

長壽花植株小巧，葉片肥厚碧綠，生長密集，葉緣有花邊，花瓣雖然嬌小，但小花擁簇成團，花色絢麗多彩，精緻典雅，品種繁多，也是非常惹人喜愛的年宵花之一，有健康長壽、大吉大利等美好寓意，放在卧室，滞塵清新空氣，開花時，花團錦簇，鮮豔奪目，美麗吉祥又有益于身心健康。

長壽花非常耐旱好養，喜歡在疏松肥沃、排水良好的砂質土壤中生長，最佳生長開花溫度15~25度，注意不要放在過冷或過熱的地方養護，冬天可以放在光照充足的南陽台或室内窗台等光線明亮的位置，并保持通風，澆水“甯幹勿濕“，等盆土幹了再澆透水即可。

蟹爪蘭莖葉奇特，因像螃蟹的副爪而得名，又叫它“錦上添花、聖誕仙人掌、螃蟹蘭”等，冬春季節開花，花姿清麗秀美，色彩絢麗，也是冬季重要的室内盆花和年宵花之一，開花量非常大，花期也很長，還有“鴻運當頭、運轉乾坤”的吉利寓意。由于蟹爪蘭是仙人掌科植物，在夜間也能吸收二氧化碳、一氧化碳等有害物質，也可以放在卧室。

蟹爪蘭喜歡冬暖夏涼的氣候環境，适宜生長溫度10~25度，耐旱不耐濕，喜歡在疏松肥沃、排水良好的砂質土壤中生長，澆水不能太頻繁，特别是花期，保持盆土潤而不濕就可以了，水多容易引起落花，澆完水後，保持通風，也不要頻繁移動花盆位置，會引起落蕾。生長期一個月施1-2次複合肥，花期前用磷酸二氫鉀稀釋1000倍後噴施葉面，7-10天左右施一次，一般連續3次左右就可以開花了。

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