補腎湯食譜大全?當歸羊肉湯材料:羊肉500克 、當歸 15克、補骨脂10克、姜1段、鹽 1小匙、米酒30克,我來為大家科普一下關于補腎湯食譜大全?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
當歸羊肉湯
材料:羊肉500克 、當歸 15克、補骨脂10克、姜1段、鹽 1小匙、米酒30克。
做法:将羊肉汆燙後,撈起沖淨;姜切成段。将羊肉、姜、當歸、補骨脂一起放入鍋中,加水至蓋過材料,以大火煮開,轉小火續炖40分鐘。調味後即可食用。 小功效:一般人皆可食用,尤其适合腎虛冷瀉、遺尿、滑精、小便頻數、陽痿、腰膝冷痛者。
杜仲核桃兔肉湯
原料:兔肉200g,杜仲20g、核桃肉30g,生姜2片,鹽5g。
做法:兔肉清洗幹淨,斬件。杜仲、生姜清洗幹淨。核桃肉用開水燙去外皮。把兔肉、杜仲、核桃放入鍋内,加清水适量,放入生姜,大火煮沸後。然後文火煲2~3小時,調入鹽即可。
功效:補腎益精,養血烏發。适用于須發早白屬腎精不足者,症見腰膝酸軟,頭暈耳鳴,亦可用于高血壓病
豬腰湯 材料:補骨脂50克、豬腰1個、蓮子40克、核桃40克、姜适量。
做法:将補骨脂、蓮子、核桃分别洗淨浸泡;豬腰處理幹淨,生姜洗淨去皮切片。将所有材料放入鍋内,加水适量,大火煮沸,轉小火煲2小時。加入鹽調味即可。
功效:一般人均可食用,尤其适合腎虛冷瀉、沉寒冷積之面色青黑者。
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