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家常自腌鹹菜幹的做法

生活 更新时间:2025-02-11 16:43:58

為了随時能吃上一口菜,攝取足夠的纖維素和維生素等營養物質,古人可謂是使出了十八般武藝,把新鮮的蔬菜們折騰來折騰去,就是為了讓它們的可食用期從短短幾天延長到幾個月甚至幾年。奇妙的是,在這個過程中,蔬菜不僅變得耐儲存了,風味也變得大有不同。蔬菜的腐爛主要是由于微生物滋生引起的,因此防止蔬菜腐敗的重點其實就是抑制微生物滋生的過程。微生物怕什麼?當然是幹燥、低溫、高滲透壓了。儲存蔬菜最簡單的方法,就是把它們切片、曬幹,雖然在曬幹的過程中損失了一定的營養,但是大部分的營養物質和纖維素都保留了下來。

家常自腌鹹菜幹的做法(大叔教你皮幹鹹菜)1

幹制的蔬菜因為缺少微生物生長所必須的大量水分,腐敗變質的時間大大延後。隻要把蔬菜幹放置在幹燥通風的地方,保存上一兩年是沒有問題的。要說最經典的蔬菜幹是什麼,那當然要數貢菜了.因為鹹菜制法極廣泛,各地的鹹菜也發展出了獨特的品名。比如前些年很多人出國必備的涪陵榨菜,其實就是鹹菜的一種,獨特之處在于使用的蔬菜是芥菜(莖用芥菜變種),因制作過程中為了加速水分析出用上了重物壓制的方法而得名。話不多說,今天大叔下廚房教你做皮幹鹹菜,希望你吃得開心~

家常自腌鹹菜幹的做法(大叔教你皮幹鹹菜)2

蘿蔔 幹紅辣椒 辣椒油 蒜 花生芝麻碎 醬油 鹽

家常自腌鹹菜幹的做法(大叔教你皮幹鹹菜)3

1、蘿蔔洗淨切條 切條後撒上鹽攪拌均勻 上面壓盆水(壓出水分) 腌制5小時左右 用手攥出水分 置幹燥處晾曬 

家常自腌鹹菜幹的做法(大叔教你皮幹鹹菜)4

2、然後等一星期後 蘿蔔條兒就晾幹了 取一把幹蘿蔔條 加涼水 泡發一個小時左右 泡好後 用水多洗幾遍(去除鹽分) 瀝盡水分 蒜切片 幹紅辣椒切碎

家常自腌鹹菜幹的做法(大叔教你皮幹鹹菜)5

3、最後蘿蔔條加醬油 耗油 辣椒油 花生芝麻碎 幹辣椒碎 蒜片 拌勻 腌制15-20分鐘入味即可上桌開吃啦~

家常自腌鹹菜幹的做法(大叔教你皮幹鹹菜)6

鹹香筋道,脆爽可口的皮幹鹹菜就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~

大叔小提示

1、根據鹹菜的古稱「鹹菜」來追根溯源,鹹菜出現是相當早的。早在周朝,先秦人民就懂得利用乳酸發酵制成酸菜;

2、将蔬菜裝進壇中,加入食鹽,待壓實後壓上石塊,或者在壇邊封上一圈清水。做法和今人沒什麼兩樣,可見鹹菜的制作是一個古老的手藝。

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